Belichamen wie je ten diepste bent

Je wéét wat er in je leeft… maar leef je het ook echt? In je dagelijkse leven?

Steeds meer mensen voelen diep vanbinnen dat ze hier op aarde zijn met een bedoeling, dat ze een zielepad bewandelen met een diepere betekenis. Toch is het niet vanzelfsprekend om dat spirituele weten ook echt te leven. Zeker niet in een omgeving die weinig ruimte geeft aan deze innerlijke dimensie. Je kunt veel doorgewerkt hebben, inzicht hebben in je patronen, gevoelig zijn voor energie – en tóch blijft het zoeken hoe je dat in je dagelijks leven vormgeeft. In je werk, je relaties, je keuzes.

Wat ik waarneem in de sessies die ik geef, is dat dit niet komt door een gebrek aan motivatie of bewustzijn. Het komt doordat de volgorde niet klopt. Veel mensen willen direct omhoog – naar verbinding, licht, inzicht – terwijl de eerste beweging juist naar beneden vraagt: naar gronding, belichaming, stevigheid. Pas als die basis aanwezig is, kan jouw innerlijk licht werkelijk door je heen stromen, zonder dat het vervormt of wegwaait. Als je bereid bent dát pad te volgen, vind je een natuurlijke volgorde van belichaming in jouw dagelijkse leven. Spiritualiteit in actie.

Artwork: Eigen werk, Maria Magdalena

Innerlijke kracht en jouw plek innemen

Alles begint met jezelf kunnen dragen. Niet theoretisch, of mentaal, maar voelbaar in je lijf. Kun jij bij jezelf blijven als het spannend wordt? Blijf je trouw aan jezelf als je omgeving iets anders van je verwacht?

Innerlijke kracht betekent: niet meer meegezogen worden in de emoties of lading van de ander. Het betekent: in contact blijven én helder je grenzen aangeven. Je plek innemen, in gesprekken, in relaties, op je werk, in je familie – en in jezelf. Je leven wordt dan echt niet ineens perfect, maar je beweegt er wél steviger doorheen. Dat is belichaming: wie jij bent, zichtbaar laten worden in alles wat je doet.

Obstakels gaan zien als welkome initiaties (!)

Als je stevig staat, verandert ook je blik op moeilijkheden. Wat eerst voelde als tegenwerking, zie je nu als uitnodiging. Elke schuring, elke onzekerheid, elke blokkade blijkt een initiatie: een doorgang naar méér van wie je werkelijk bent.

Je leven krijgt daarmee een andere diepte. Niet omdat het probleemloos wordt – maar omdat je het kunt dragen vanuit vertrouwen. Je gaat voelen: dit komt niet om mij klein te maken, dit komt om mij wakker te maken en te helpen groeien. En omdat je innerlijk fundament er is, wankel je niet meer zo snel.

Ontspanning en innerlijke bevrijding

Groeien doe je niet door harder je best te doen. Je ontwikkelt je het diepst als je ontspant. Niet oppervlakkig, maar op een manier waarbij je lichaam en energie écht tot rust komen. Alleen dan kun je voelen wat je vasthoudt – en wat je eindelijk kunt loslaten.

In de sessies begeleid ik dit proces op meerdere lagen: energetisch, emotioneel, lichamelijk. Je ziet je patronen met compassie, laat oude lading los en maakt ruimte voor iets nieuws. Geen nieuwe versie van jezelf – maar jij, zonder beschermlagen. Steeds puurder. Steeds lichter. Krachtiger.

Leven vanuit beweging en verbinding

Als ballast wegvalt, beweeg je soepeler. Je weet sneller wat je nodig hebt, wat klopt, wat niet meer past. Je blijft niet hangen in oude verhalen, maar leeft vanuit beweging. Je ontwikkelt je door – niet als streven, maar als natuurlijke stroom.

Ook in je omgeving merk je verandering. Verbindingen worden zuiverder. Er ontstaan ontmoetingen met mensen die jou werkelijk zien, die met jou resoneren, die spreken op eenzelfde laag van bewustzijn. En tegelijk wordt het makkelijker om los te laten wat niet meer voedt. Je bent op weg!

Art: Eigen werk, Op Weg

Je eigen spirituele verbinding

Veel mensen zoeken spiritualiteit buiten zichzelf – in kennis, tradities, leraren. Dat kan verrijkend zijn. Maar op een bepaald punt keert het naar binnen. Je realiseert je: wat ik zoek, leeft al in mij.

Je opent je eigen kanaal. Jouw verbinding met het hogere is niet afhankelijk van de buitenwereld. Je ervaart dat je deel bent van een groter geheel – en dat jouw innerlijke afstemming daarin krachtig, zuiver en autonoom is. Niet zwevend, maar geworteld. Niet verheven, maar levend.

Zichtbaarheid en resonantie

Wanneer jouw trilling zuiver wordt, verandert er iets wezenlijks. Je hoeft niet meer op zoek naar wie bij je past – ze herkennen je vanzelf. Mensen die jou zien op zielsniveau, verschijnen als vanzelf in je veld.

Deze resonantie ontstaat niet uit een streven naar, maar uit afstemming. Je bent zichtbaar geworden in je essentie, en daardoor vinden anderen jou – precies zoals jij bent. Dit geeft een diep gevoel van thuiskomen. Van deel zijn van iets groters. Niet alleen verbonden met ‘boven’, maar ook met elkaar.

Belichamen is toepassen in het dagelijkse leven

De weg naar binnen is geen rechte lijn. Er is geen protocol of recept. Maar wie deze volgorde herkent, ontdekt iets belangrijks: dat jouw spirituele ontwikkeling niet begint met méér weten, maar met beter belichamen. Eerst landen. Dan zuiveren. Dan openen. Dan uitstralen.

De begeleiding die ik je aanbied met Cosmic Sound Healing & Counseling richt zich op dit pad van binnenuit. Dat ondersteunt je in het herinneren wie je al bent. Elke sessie brengt jouw ziel verder naar voren in je leven, zodat het een voelbare kracht wordt – in je lichaam, in je leven, in de wereld.

Warme groet en heel veel Zon op jouw pad,

Hans

Meer blogberichten

Home

Integratie na diep transformerende Cosmic Sound Healing

Wat gebeurt er ná een sessie en hoe zorg je goed voor jezelf?

Een sessie Cosmic Sound Healing neemt je mee door een diepe transformatie. In het moment zelf ontvouwt zich een krachtig helend veld van klanken en energie waarin je energetisch wordt uitgelijnd, oude belasting loslaat en contact maakt met je Innerlijk Rustpunt, je Godsvonk. Jouw oog van de Storm.

En dan … minstens even belangrijk en krachtig als de sessie zelf, is het integratieproces dat daarna volgt. Alle reden om daar heel goed aandacht aan te besteden. Met andere woorden: zorg goed voor jezelf na een sessie Cosmic Sound Healing.

Wat is integratie?

Integratie is het proces waarin alles wat tijdens de sessie is aangeraakt, losgetrild of geopend, zijn plek vindt in het dagelijks bewustzijn. Waar de sessie de poort opent, zorgt integratie voor de belichaming. De zielsinformatie die tijdens de heling is binnengekomen, daalt verder in. Soms zelfs uit de diepere lagen van de ziel, tot aan het monadisch bewustzijn. Het fysieke lichaam, het emotionele lichaam, het mentale lichaam en het spirituele lichaam vinden een nieuwe balans. De energetische structuren herschikken zich. Dit gebeurt meestal in golven, vlagen en is uniek per persoon en per keer. Dus: geen verwachtingen.

Fasen van integratie

Hoewel ieder proces anders is qua verloop en intensiteit, zijn er herkenbare fasen:

Energetische herschikking

Direct na de sessie kan het lichaam signalen geven van verandering: vermoeidheid, intens dromen, verhoogde gevoeligheid of een gevoel van ruimte en helderheid. Oude energetische structuren zijn losgelaten, waardoor het systeem zich opnieuw kalibreert. Extra water, rust, natuur en slaap zijn dan weldadig.

Landing van zielsinformatie

De informatie of frequenties die zijn aangeraakt – soms verbonden aan voorouderlijnen, zielenfamilie of monadisch bewustzijn – hebben tijd nodig om zich te verankeren. Dit kan leiden tot spontane inzichten, emotionele verwerking of het plotseling herinneren van oude of universele kennis.

Belichaming en toepassing

Belichaming betekent dat wat je hebt gevoeld, geleefd wordt. Concreet vormgegeven IN he dagelijkse leven. Dat kan subtiel beginnen: een andere manier van kijken, keuzes maken, relaties benaderen of je plaats innemen in het leven. De frequenties die zijn ontvangen vragen om aarding – niet om te ‘vasthouden aan het licht’, maar om het licht te worden in je dagelijkse bestaan.

Zelfzorg en ruimte voor integratie

Het lichaam en bewustzijn hebben tijd nodig om te herstellen en te wennen aan het nieuwe. Dit vraagt om vertraging, zachtheid en aandacht. Natuurlijke vormen van zelfzorg zoals mediteren, wandelen, schilderen, dansen, schrijven of simpelweg rust nemen ondersteunen het proces. Het delen van ervaringen met vertrouwde mensen kan helpen, zolang het niet voortkomt uit de behoefte om het te begrijpen, maar om te erkennen en het er gewoon te laten zijn.

De integratie is voltooid wanneer…

Er is geen vaste einddatum voor integratie. Maar er zijn signalen: je voelt je innerlijk rustiger, krachtiger, duidelijker afgestemd. Er ontstaat een gevoel van stevigheid en centrering, waarin je keuzes maakt vanuit je hart. De sessie is dan niet langer een herinnering, maar een nieuw fundament in jezelf. Je bent veranderd – en tegelijkertijd meer jezelf dan ooit.

Wanneer is het tijd voor een volgende sessie?

Een volgende sessie komt niet voort uit ‘nog niet klaar zijn’, maar uit een nieuwe innerlijke roep. Die roep voel je wanneer er opnieuw iets verschuift, een volgende laag zich aandient, of je ziel je uitnodigt om dieper te zakken in je pad van incarnatie. Dit kan dagen, weken of maanden na een sessie zijn. Vertrouw op je innerlijke kompas.

Tot slot

Integratie is niet de nasleep van een sessie – het is de weg van transformatie. Waar de klank iets opent, is het jouw bewuste aanwezigheid die het verankert. Door ruimte te geven aan dit proces eer je niet alleen jezelf, maar ook het grotere veld waarin jouw ziel zich beweegt. En telkens opnieuw word je uitgenodigd om met moed, liefde en toewijding jouw unieke zielenpad te bewandelen.

Voel jij dat er iets in jou aangeraakt is?

Cosmic Sound Healing transformeert, maakt ruimte en bekrachtigd jou in het zetten van volgende stappen op je pad. Krachtig, geaard en bewust.  Als je merkt dat je verlangt naar verdieping, afstemming of begeleiding, ben je van harte welkom voor een sessie of een traject bij Raesonans.

Meer blogberichten

Home

Sound Healing wetenschappelijk onderzocht

Wetenschap en ervaring over de werking van soundhealing

Soundhealing wint wereldwijd aan aandacht. Wat ooit werd weggezet als alternatief of “zweverig”, wordt steeds vaker serieus genomen, ook in wetenschappelijke en klinische kringen. Maar wat dóet klank nou precies met ons? En hoe verklaart de wetenschap de diepe ervaringen van mensen na een soundhealing-sessie?

In dit artikel verkennen we eerst een aantal onderzoeken die de werking van klank op fysiek, emotioneel en mentaal niveau onderbouwen. Vervolgens duiken we dieper in een bijzonder onderzoek uit het wetenschappelijke tijdschrift Religions, dat ook de spirituele dimensie van soundhealing onderzoekt. Zó interessant!

Wat zegt de wetenschap over soundhealing?

Klank beïnvloedt het zenuwstelsel – vermindering van stress

Onderzoek van Goldsby et al. (2017)¹ laat zien dat deelnemers aan een soundhealing-sessie met Himalaya klankschalen een significante daling in spanning, angst en depressie ervaren. Deelnemers meldden ook verbeterde fysieke ontspanning en gevoelens van welzijn.

Hersengolven veranderen onder invloed van geluid – diepe ontspanning

Bepaalde geluidsfrequenties kunnen hersengolven synchroniseren met langzamere ritmes (zoals theta of delta), wat leidt tot diepe ontspanning of meditatie. Ahn & Bae (2017)² zagen in hun EEG-onderzoek veranderingen in hersenactiviteit tijdens soundhealing.

Trillingen werken door tot op celniveau – lichamelijk welbevinden

Geluid is niet enkel auditief; het is ook fysiek voelbaar als trilling. Onderzoekers suggereren dat deze trillingen het lichaam aanzetten tot celherstel en pijnverlichting.³ Muziektherapie bij chronische pijn en slaapstoornissen laat eveneens positieve resultaten zien.

Klank ondersteunt integrale gezondheid – holistisch effect

In een overzichtsstudie concludeert Teixeira (2022)⁴ dat soundhealing invloed heeft op fysieke, emotionele, mentale en gedragsmatige parameters, waaronder hartslag, ademhaling, stemming, focus en energiehuishouding.

Tot zover is het duidelijk dat soundhealing meer is dan ontspanning. Maar deze studies blijven grotendeels binnen de fysiologische en psychologische context. En ik weet uit jarenlange ervaring dat soundhealing ook de ziel aanspreekt. Daarom werd ik blij toen ik ook hierover een onderzoek vond.

Empirisch onderzoek naar Soundhealing en spiritueel welzijn

Een recente studie van Goldsby et al. (2022), gepubliceerd in het tijdschrift Religions⁵, onderzoekt de relatie tussen soundhealing en spiritueel bewustzijn. Hier verschuift de focus van louter stressvermindering naar wat we mogen noemen: transformatie van binnenuit.

Wat een fantastische beschrijving: transformatie van binnenuit. Heel herkenbaar.

Het team onderzocht hoe soundhealing (met o.a. klankschalen, gongs en stemmen) niet alleen stemming en spanning beïnvloedt, maar ook het gevoel van spiritueel welzijn: een subjectieve ervaring van verbinding, betekenis en innerlijke rust.

Alle 62 deelnemers aan het onderzoek ondergingen een soundhealing-sessie van circa 60 minuten. In de sessies werden maar liefst tussen de 30 en 80 Tibetaanse schalen, 2 en 3 kristallen schalen en 2 en 6 gongs gebruikt. Met een vragenlijst vooraf en achteraf werd de emotionele toestand en spiritueel welzijn gemeten. Dit waren de resultaten:

Stemming: duidelijke daling in spanning en depressieve gevoelens
Spiritueel welzijn: significante toename, vooral bij mensen tussen de 31 en 60 jaar
Verbanden: hoe sterker het spiritueel welzijn toenam, hoe sterker ook de emotionele balans verbeterde

Wat betekent dit voor de therapeutische toepassing van soundhealing?

Voor therapeuten, coaches en energetisch werkers bevestigt dit onderzoek wat velen al intuïtief weten: klank opent niet alleen de geest, maar ook het hart en de ziel. Voor cliënten laat het zien dat een soundhealing-sessie niet alleen ontspant, maar ook transformatie kan ondersteunen op diepere lagen van bewustzijn.

Soundhealing werkt. Niet voor ‘het fixen van symptomen’, maar voor het herstellen van resonantie – tussen lichaam, geest, ziel en kosmische oorsprong. Transformatie van binnenuit. Soundhealing heelt en transformeert op emotioneel, mentaal en spiritueel niveau.

In mijn praktijk Raesonans in Twello werk ik met Cosmic Sound Healing, Sound Counseling, sjamanendrums en kosmische Djeds. Ik begeleid vrouwen én mannen die voelen dat het tijd is voor fundamentele heling en een diepe her-verbinding met hun oorspronkelijke kracht. Deze transformatie werkt door in je dagelijks leven, waardoor je meer zelfvertrouwen ervaart, je grenzen helder kunt stellen en beter bij jezelf kunt blijven.

Wil je ontdekken of Cosmic Sound Healing of Sound Counseling iets voor jou kunnen betekenen? Ik nodig je graag uit voor een gratis videocall van 20 minuten, waarin ik met je meedenk en kijk wat passend is voor jouw proces.

Laat het me weten als je dit graag wilt. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.

Stuur me een mailtje om je gratis te oriënteren

Warme groet,
Hans Schut
Cosmic Sound Healer & Counselor
www.raesonans.nl


Bronnen

  1. Goldsby et al. (2017) – Effects of Singing Bowl Meditation on Mood and Well-Being
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871151
  1. Ahn & Bae (2017) – Brainwave Changes During Sound Healing
    Samenvatting via: soundhealingwithry.com
  2. Holistic Therapy Tribe (2022) – Wat onderzoek onthult over klankheling
    https://holistictherapytribe.com/sound-healing/what-research-reveals-about-the-power-of-sound-healing
  3. Fatima Teixeira (2022) – The Science Behind Sound Healing
    https://fatimateixeira.com/blogs/sound-healing/the-science-behind-sound-healing

Goldsby et al. (2022) – Sound Healing: Mood, Emotional, and Spiritual Well-Being Interrelationships
https://doi.org/10.3390/rel13020123

Cosmic Soundhealing versus Astrale Soundhealing

Een verdiepende toelichting op het onderscheid in werking, beleving en resultaat

Veel mensen kennen inmiddels het begrip soundhealing. Meestal gaat het dan over het ontspannen van het zenuwstelsel, het zuiveren van energiebanen of het harmoniseren van emoties — allemaal waardevolle toepassingen die binnen het bereik vallen van wat je astrale soundhealing zou kunnen noemen. Wat echter nog relatief onbekend is, is het niveau waarop soundhealing ook kan werken: voorbij het persoonlijke, voorbij het emotionele, zelfs voorbij de zielservaring zoals de meeste mensen die kennen. Dáár begint het domein van kosmische soundhealing.

Astrale soundhealing: heling in de lagen van het persoonlijk bewustzijn

Bij astrale soundhealing wordt gewerkt in de subtiele lagen rondom het fysieke lichaam: het emotionele en mentale lichaam, de energetische kanalen, soms zelfs vorige levens of karmische structuren. De heling richt zich dan vooral op ontspanning, regulatie, zuivering en het herstellen van balans in het energetische systeem van de cliënt.

In de praktijk betekent dit bijvoorbeeld: het kalmeren van innerlijke onrust, het loslaten van vastzittende emoties, het transformeren van beperkende overtuigingen of het harmoniseren van chakra’s. Dit kan voelen als een bevrijding op persoonlijk niveau — je voelt je lichter, helderder, rustiger, meer in contact met jezelf.

Kosmische soundhealing: activering van de herinnering aan oorsprong

Kosmische soundhealing gaat een stap verder. Hier wordt niet alleen gewerkt met het persoonlijke systeem, maar ook met de zielslagen, en soms zelfs daarvóór — op het niveau van de monade, de goddelijke oorsprong van de ziel.

In een sessie kan dit zich bijvoorbeeld uiten als het loskomen van diepe zielsherinneringen, de confrontatie met oude zielscontracten of de herbeleving van de oorspronkelijke ‘val’ uit de eenheid. Tegelijkertijd opent het een veld van her-innering: het innerlijk weten dat je afkomstig bent uit een veel grotere kosmische orde.

Daarom is het effect van een kosmische sessie vaak diep transformerend. Niet alleen symptomen veranderen, maar ook je relatie tot je incarnatie — je plek hier op aarde. Er wordt iets wakker dat je niet kunt ‘doen’, alleen maar toestaan: een besef van je oorspronkelijke zijn.

De ziel en de monade: een korte toelichting

De ziel is het unieke, individualiserende deel van jou dat levens doormaakt en ervaringen verzamelt. Daarachter ligt de monade: de goddelijke oorsprong, die altijd verbonden blijft met de Bron. De overgang van monade naar ziel wordt in spirituele tradities gezien als een splitsing, waarbij de ziel zich losmaakt om zich in tijd en ruimte te kunnen ontwikkelen.

Dat moment van losmaken wordt vaak ervaren als een breuk of shock — een oorspronkelijke wond. In kosmische soundhealing kunnen we deze diepe laag aanraken: daar waar de ziel zich voor het eerst bewust werd van afgescheidenheid.

Verschillende zielservaringen: vrouwelijke en mannelijke routes

Interessant is dat de ervaring van deze overgang uit de monade voor veel mensen herkenbaar is, maar op verschillende manieren wordt beleefd. Zielen die de vrouwelijke polariteit in zich dragen, ervaren de afscheiding vaak als een vorm van verstoting of ‘eruit gegooid worden’.

Ze leven met een diep heimwee, een innerlijk verdriet dat zelden woorden heeft. Zielen met een mannelijke polariteit ervaren juist een vorm van tegengehouden worden: ze willen zich manifesteren, uitdrukken, hun kracht inzetten, maar voelen zich vaak gefrustreerd of beperkt.

Beide zielservaringen zijn legitiem en brengen unieke kwaliteiten en pijnstukken met zich mee. Wanneer deze polen in balans komen — innerlijk of in contact met een ander — ontstaat er heling op diep niveau. De ziel hoeft dan niet meer te vluchten of te vechten, maar kan kiezen om volledig aanwezig te zijn in het lichaam, in het leven, in de incarnatie.

Tot slot: waarom dit onderscheid ertoe doet

Wie zich uitsluitend richt op heling in de astrale lagen, zal zeker verlichting vinden. Maar wie zich geroepen voelt om terug te keren naar zijn of haar kosmische oorsprong, zal merken dat de klank toegang kan geven tot iets veel groters dan alleen ontspanning. Kosmische soundhealing is geen behandeling. Het is een poort.

Een poort naar wie je bent — vóór de breuk. Vóór de pijn.
En dus: een weg naar wie je hier mag zijn, in volheid.

In warme verbondenheid,
Hans

Klik hier als je meer wilt weten over Cosmic Soundhealing

Of vraag meteen een sessie Cosmic Soundhealing aan


Home

Over Karma gesproken

Over karma gesproken

Alles wat er is, is ooit ontstaan. En alles wat ooit is ontstaan, bestaat tegelijkertijd in het materiele veld van tijd-ruimte. Het bestaat als een tijdlijn met een gekristalliseerde structuur. Het is de materialisatie van de reis van ons bewustzijn door de tijd-ruimte. Het is het spoor wat we hebben getrokken.

Wat is Karma?

Karma zou je kunnen zien als gekristalliseerde, oude ervaringen en handelingen van jouw voorgaande incarnaties. Onopgeloste zaken blijven bestaan en zijn nog steeds van invloed op het energieveld van jouw huidige incarnatie. Let wel! een voorgaande incarnatie ben jij dus niet zelf! Het gaat echt om iemand anders, die ‘daar en toen’ geleefd heeft. Weliswaar geïncarneerd uit hetzelfde hogere Zelf, maar toch: een ánder personage. Met andere woorden, je kunt dat wel waarnemen en ervaren in jouw veld, maar het is niet nodig, of handig om je ermee te identificeren. Laat staan er een heel verhaal van te maken. Als je de identificatie kunt loslaten, wordt het mogelijk het karma los te laten.

Wat is Karma Release?

Karma Release is het oplossen en loslaten van oude ervaringen van voorgaande incarnaties. Zodra Karma is losgelaten en opgelost, bestaat het niet meer in het tijd-ruimte continuüm van het materiele veld. De kristallen structuur is dan tot stof vergaan en weggeblazen. Dat lucht enorm op, want dat maakt de weg vrij om verder te bewegen op het pad van persoonlijke en spirituele ontwikkeling. Populair gezegd: het pad van ascentie. Dat zou eigenlijk  descentie moeten heten, maar dat is een ander verhaal.

Goed, terug naar Karma release. Omdat we ons nu op grote schaal naar hogere dimensies ontwikkelen, is karma relatief makkelijk los te laten m.b.v. Cosmic Soundhealing. De ‘karma-game is over’, zogezegd. We migreren van het astrale veld naar het kosmische veld. In het astrale kun je verdwale … daar werd ons wijsgemaakt dat we in een eindeloze cyclus van incarnatie zaten. Maar niets is minder waar! Het is geen cyclus! Het is een reeks … het is een reeks met een begin en een eind. En wij zijn aan het einde aangekomen. Dat is in basisbewoordingen de reden dat karma nu relatief makkelijk is los te laten.   Mijn persoonlijke planetaire dienst bestaat uit het aanbieden van Cosmic Soundhealing, om een krachtig kanaal te zijn bij het oplossen van karma, het helen en het bevrijden van de mensheid. En zo kunnen we de weg vrijmaken voor het creëren van de hemel op aarde. Want daar zijn we met z’n allen mee bezig natuurlijk!

Dagdeel Karma Release

Spreekt dit je aan? Dan heb ik een leuke suggestie voor je. Zaterdagmiddag 31 mei faciliteer ik namelijk een dagdeel Karma Release in Twello, bij Deventer. Ik gebruik gongs, drums, stem en stilte. Het wordt een diepe innerlijke reis met impact. Je bent van harte uitgenodigd!

Voor meer informatie kun je me een persoonlijk berichtje sturen, of klik op deze link: Karma Release

Warme groet,
Hans

HOME

Verdrietig en vreugdevol tegelijk?

Rising of the New, uit eigen werk

Verdriet en vreugde vloeien door ons heen op weg naar de nieuwe aarde.

Toen ik laatst een online soundhealing gaf aan een internationale groep kwam er een collectief thema naar voren waar wij allemaal mee te maken hebben. Verdriet en vreugde tegelijk. Dat speelt op dit moment. Zeker als je gevoelig bent aangelegd en bewust meegaat in de krachtig opwaartse stroom waarin we ons als mensheid bevinden. Het gebeurt nu. We maken ons steeds verder los van de oude wereld. Ik deel graag de toelichting en de drie helpende elementen die in de soundhealingsessie ontstonden.

Verdriet en vreugde vloeien door ons heen

Het losmaken van de oude wereld doet wat met ons natuurlijk. Misschien herken je het wel. We hebben tegelijkertijd een diep verdriet en een grote vreugde te verwerken. Deze twee pittige emoties vloeien samen door ons heen op weg naar de nieuwe aarde. En soms is dat lastig navigeren.

Verdriet

Aan de ene kant is er het verdrietige. Het verdrietige is dat we het oude moeten loslaten. Want hoe het ook zij en wat we ook allemaal te verduren hebben gehad, we hebben ook zielsdiep van deze wereld gehouden. Alle lessen, alle verbindingen, alle rollen van dader en slachtoffer, al die intense ervaringen. Hoe mooi en welkom was dat. Maar we zijn er nu echt aan toe deze oude wereld te verlaten en helemaal los te laten. Het kan soms aangrijpend zijn te merken en te voelen dat deze wereld in ons teloor gaat. Misschien herken je dat wel.

Vreugde

Aan de andere kant is er het vreugdevolle. Het vreugdevolle is dat we de volgende stappen mogen gaan zetten. We mogen effectief voorwaarts gaan in de richting van het licht, de liefde en de waarheid. Het is heerlijk en vreugdevol dat de Hemel op Aarde aanstaande is. Zo noem ik het graag: Hemel op Aarde. Vrijheid, vreugde, vrede, soevereiniteit, broederschap, zusterschap, gevoelde en bewuste verbinding met ‘boven’. Bron-verbinding. En dat alles terwijl we óp moeder aarde leven!

In een metafoor gesproken zou je kunnen zeggen: voor het Wezen van de Vlinder is de teloorgang van de Rups zowel hartverscheurend als euforisch.

Drie aandachtspunten

Maar, hoe navigeer je nu door deze emotionele toestand heen? Er worden drie elementen aangereikt, om beurtelings en in opeenvolgende stappen aan te werken. Met deze drie elementen kun je hopelijk wat makkelijker en bewuster je weg vinden door deze intensieve fase. Houd hierbij de balans in de gaten, alle drie de elementen hebben aandacht nodig, anders groei je scheef.

Het eerste element is aandacht voor je spirituele ontwikkeling. Door je spirituele bewustzijn te vergroten, kan van daaruit meer en meer contact ontstaan met het bewustzijn van je ziel. We streven naar eenwording van deze twee, want alleen zo kunnen we ons zielsverlangen op aarde gaan belichamen. Spirituele groei kan op heel veel manieren, hierover is veel informatie beschikbaar. Soundhealing is een van die vele mogelijkheden.

Het tweede element om mee te werken is aandacht voor het praktische, menselijke werk. Aandacht voor ons Mens zijn. Dat is een logisch en onvermijdelijk gevolg van spiritueel werk. Het menselijke, praktische opruimwerk gaat bijvoorbeeld over het herkennen en hanteren van je emoties, je gedachten, je gedrag, je innerlijke reacties. Oefenen in het bij jezelf blijven in relatie met anderen. Je niet laten meesleuren door de drama’s in de wereld, de oude wereld.

Centraal in het menselijke werk staat dat we ons steeds realiseren dat wat er ook gebeurt, of wat er ook gezegd en gedaan wordt, onze focus blijft op de reacties en effecten in onze eigen innerlijke wereld. Want dáár ligt ons werk. Niet buiten, of bij de ander. Nee, IN onszelf. Dat klinkt logisch en lijkt makkelijker dan het is. Dit is echt even opletten geblazen.

Het derde element om aandacht aan te geven is rust, innerlijke rust. Stilte, zachtheid. Natuur. Even bijkomen van al het spirituele en menselijke werk. Steeds weer keren we terug naar ons innerlijke rustpunt en dan laven we ons aan de sereniteit die diep in ons huist. Zo komen we steeds meer thuis bij onszelf.

Gronden!

En ter afronding nog één ding: als we slechts één keuze hadden om aan te werken, dan zou dat zijn: GRONDEN. Want als we niet gegrond zijn, kunnen we nooit de hemel naar de aarde halen. Wij moeten echt híer blijven om dat te kunnen doen. Zonder gronding schieten we omhoog, naar de hemel toe. Maar … alleen als wij hier blijven, kan de hemel naar ons toe komen. Via ons wordt de hemel verankerd in het aardse vlak. Dat wonder is nu gaande.

Ik hoop dat deze informatie een steentje bijdraagt aan jouw vaardigheid door deze intensieve fase heen te navigeren. Mocht je ondersteuning wensen in de vorm van soundhealing dan ben je natuurlijk warm welkom in mijn praktijk.

Warme groet en … goede reis!

Hans

Naar andere inspirerende artikelen

Home

Triggermanagement

TRIGGERMANAGEMENT – GA VOOR DE INITIATIE!

Dat wat vroeger plaats vond in de mysterietempels, manifesteert zich nu in ons dagelijks leven. Of jij dat nu leuk vind, of niet. Jouw ziel weet dat het tijd is. YES, YOU CAN DO THIS!

De initiaties, die vroeger bijvoorbeeld langs de lange loop van de Nijl plaatsvonden op basis van vrijwilligheid, waren gericht op het oproepen van triggers. Geïnitieerde moest die dan vervolgens het ‘hoofd’ bieden. Nu wij godzijdank in de eindtijden zijn aanbeland, IS HET DAGELIJKS LEVEN DE INITIATIE.

We worden in onze dagelijkse werkelijkheid geplaatst voor uitdagingen, die de meest intense emoties, reacties en gedragingen oproepen. Het beste wat jou nu kan overkomen, is dat je deze ziet als initiatie! Een proef, die je kunt aanvaarden en die je ook echt aankunt. Anders was ie er niet… duhuh… snap je?

Juist, daar gaan we dan… TRIGGERMANAGEMENT

Oké, dus je voelt je gestressed, je knietjes bibberen, je voelt een knellende knoop in je maag en je gedachten malen. Je lijf doet pijn op allerlei ongemakkelijke plekken. Je zit shocking klem en kan geen kant meer op. Dikke vette paniek. Mooi! WEET DAN: het is zover, er komt weer een initiatie aan! Vraag niet, waarom ik? Maar vraag, wat nu? Wat nu? Nou, triggermanagement.

Kalm aan maar, ga eerst eens even rustig zitten of liggen. VOEL en KIJK naar binnen. Adem in en adem uit. Doe nog even niets. Probeer het ook niet meteen op te lossen of er vanaf te raken. Alleen waarnemen. Dat is stap 1.

Neem waar. Wat is er aan de hand? Voel. Kijk. Laat toe. Lieve, wat zijn hier jouw triggers? Situaties uit je jeugd? Verder terug …? Oké dan. Geboorte, baarmoeder, conceptie? Yes. Nog verder terug …? Goed zo! Vorige levens …? Andere planeten, andere dimensies? Yes, op het goede spoor! Alles kan en ALLES HANGT MET ELKAAR SAMEN. En dit is niet om het jou moeilijk te maken, dit is om jou verder te helpen.

En als je dan de grote lijnen van de triggers zo in beeld heb gebracht, bedenk dan: ahaah! Er zit weer een initiatie aan te komen. Hoe magisch is het, deze samenloop van triggers. Een sublieme choreografie, speciaal voor jou, om je de mogelijkheid te gunnen van een volgende initiatie. THANK YOU, LORD! Ja, ik doe het! Deze wil ik!

Nou, neem vervolgens eens rustig waar, zonder oordeel en totaal eerlijk naar jezelf. Welke reacties merk je in jezelf? Hoe reageer je? Met angst? Vluchtgedrag? Uitwijken m.b.v. ziekte? Ach, arme ik? Of merk je misschien een vinnig salvo van allerlei ondermijnende en zelf-verwijtende gedachtenpatronen? Goed zo, voel en zie het maar. Zo gaat ie goed.

Doe nog even niets, houd afstand van je waarnemingen. BEDENK dat dit PUUR MENSELIJKE reacties zijn! Het is zó BEGRIJPELIJK dat jij deze reacties hebt. Zie je, het is juist de BEDOELING VAN DEZE INITIATIE, dat je dit naar boven haalt. Het is juist goed om dit te weten. En het is goed om dit op deze manier te ervaren.

ACCEPTEER al je reacties ONVOORWAARDELIJK. Wees er dankbaar voor, dat ze zo naar boven komen. Dan kan je er iets mee gaan doen. Houd van jezelf en accepteer de initiatie.

Zie je, vroeger was het ‘makkelijk’. Je ging vrijwillig die tempel van de Krokodillengod in, of je deed het niet en hield het bij het leven van alledag (zie het boek ‘Anna, de grootmoeder van Jezus’). Maar nu worden we er gewoon recht voor gezet. Dus zeg, ja! Kom maar op! Ik ben er kennelijk klaar voor! Let’s do it!

Oké. Goed bezig. Volgende stap. Wat is belangrijk als je een initiatie gaat doen? Voorbereiden! Tuurlijk, je hoeft het niet allemaal lijdzaam en weerloos te ondergaan, toch? Je zou wel gek wezen, als je je niet zo goed mogelijk voorbereidt.

Voorbereiden en versterken. Hoe doe je dat? Rust uit. Dim alle overbodige prikkels van buiten. Trek je even terug. Mediteer nog eens op de triggers en jouw innerlijke reacties.

En GEEF VERSTERKENDE AANDACHT AAN JOUW KWALIFICATIES voor deze proef! Wellicht weet je al veel van wat er gaande is, of heb je er al de nodige ervaring mee. Dat is dan een kracht, die je hier kunt inzetten. In de voorbereiding breng je jezelf van de ervaring van zwakte, naar de ervaring van kracht.

Weet ook, dat deze situatie NIET de situatie van de triggers zelf is. Da’s een belangrijke. Dit is NIET de situatie van de triggers zelf. Dat waren ANDERE PLAATSEN EN ANDERE TIJDEN. En in geval van een vorig leven: ook nog eens een ANDER PERSONAGE. Jij bent NIET jouw voorgaande incarnatie. Onthoud dat goed. Hier is vaak misverstand over. Een voorgaande incarnatie, hoewel uit dezelfde spirit ontsproten, is een ander personage. Dus jij bent veilig, hier en nu. En jij kunt deze initiatie aan.

En visualiseer en voel dan vervolgens eens hoe jij je tot deze initiatie kunt verhouden. Met welke attitude ga je deze situatie in jouw dagelijkse leven tegemoet? Rug recht, hoofd omhoog. Bewust van je kracht en je vaardigheden. En wat heb je nog meer in die rijk gevulde toolbox van je?

Weet je ook gesteund door en vraag steun aan mensen, gidsen, engelen, moeder aarde, vader zon, enzovoort. Zij zijn er voor je. Je moet het weliswaar zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Je bent nooit alleen.

Na alle zelfonderzoek en voorbereiding kan je deze initiatie gaan zien als een mooie kans om jezelf te versterken. Aangaan is ENORM VERSTERKEND. Klaar voor?

Oké. En nu is hier het moment. Poets je tanden, kam je haar. Haal diep adem … en doe het!

Heel veel succes, you can do this!

Hartelijke groet,

Meer weten of een afspraak maken?

Bel of mail gerust voor meer informatie of het maken van een afspraak. Je vindt mijn gegevens op de contactpagina. Je mag natuurlijk ook gebruik maken van het contactformulier.

HOME

Lichaam, geest, ziel, wie geef jij de leiding?

We maken met velen grote vorderingen in de ontwikkeling van ons bewustzijn. Individueel en collectief gaan we met rasse schreden de goede kant op. Laat je niet misleiden door de huidige chaos, onzekerheid en tegenstrijd in de wereld. De mentale en emotionele uitdagingen van deze chaos zijn vaak de trigger die ons innerlijk aan het werk zetten.

Het is dus eigenlijk héél goed nieuws dat de chaos zich aan ons voordoet. Want met deze ervaring kunnen we onszelf oefenen en versterken. Yep, en één ding is zeker, hoe uitdagender de ervaring, hoe groter de stappen die binnen handbereik zijn. Dus … dan weet je het: uitdaging is ontwikkeling. Zo eenvoudig is het!

Bewustzijn ontwikkelen. Wat is dat dan, hoe ziet dat eruit? Is dat fijn … of … doet dat zeer? Dit uitgebreide artikel reikt je een manier aan om eens rustig te mijmeren over jouw eigen ontwikkeling. Het is een verhaal over lichaam, geest en ziel. Alweer een verhaal, denk je nu misschien; al die woorden! En dan heb je natuurlijk gelijk. Geen enkel woord of beschrijvend model kan ooit tippen aan de ervaring zelf. Woorden schieten meestal te kort ten opzichte van de directe ervaring. Helemaal mee eens. Niet voor niets is de uitdrukking: de landkaart is niet het landschap zelf.     

Toch kunnen woorden en beschrijvingen dienen als inspiratie. Gewoon, om weer eens met nieuwe ogen in de spiegel van ons leven te kijken. In het kader van dit artikel over lichaam, geest en ziel, is het misschien wel een aardige om dat eens te doen. Kijk weer eens in de spiegel, wat zie je en wat neem je waar? Zie je jouw lichaam? Ben je bewust van je geest? Ervaar je jouw ziel? En stel jezelf dan de vraag: wie heeft in mij eigenlijk de leiding? Wil ik al mijn lichamelijke behoeften meteen vervullen? Wie heeft het hoogste woord in mijn verhalen? Volg ik mijn ingevingen, mijn intuïtie en mijn hogere weten? Lichaam, geest en ziel, wie geef jij de leiding?

We gaan hier nu wat verder op in, maar misschien heb jij al wel genoeg aan deze eerste drie alinea’s. Laat de rest dan gerust wat het is en ga lekker wat anders doen. Dit eerste stukje is op zich al een afgerond geheel en wat hierna volgt is alleen nog wat verdieping. Met zo weinig mogelijk woorden, dat dan weer wel.  

Ah, je bent er nog! Wat fijn, ga er maar lekker voor zitten en mijmer nog even met me mee. Om te beginnen: wat is groeien in bewustzijn? Groeien in bewustzijn houdt in dat je steeds bewuster wordt van WAT er zich aan je voordoet, HOE je met de dingen omgaat en WAAROM dat allemaal plaatsvindt. Wat, hoe en waarom gaan over aards bewustzijn, hartbewustzijn en spiritueel bewustzijn.

AARDS BEWUSTZIJN

Het aardse bewustzijn kijkt naar het wat. Wat we voelen, wat we denken, wat we doen, wat we hebben, wat er buiten ons is. Dit is onze aardse persoonlijkheid in de fysieke realiteit. Bijvoorbeeld de baan die je hebt, de plek waar je woont, met wie je leeft, wat je eet, wat jij zegt, wat de ander zegt.

HARTBEWUSTZIJN

Het hartbewustzijn is afgestemd op hoe we voelen, hoe we denken en hoe we handelen. Vanuit ons hart zijn we ons bewust van de kwaliteit van wat er in ons omgaat en de kwaliteit van ons handelen. Welke waarden kleuren ons handelen en onze manifestaties? Doen we dingen vanuit liefde, of bijvoorbeeld uit ergernis of jaloezie? Handelen we uit saamhorigheid, gunnen we de ander ook iets, helpen we anderen te floreren in hun leven?   

SPIRITUEEL BEWUSTZIJN

Het spiritueel bewustzijn ziet en zoekt het waarom. De hoogste waarheden, wijsheid, liefde en eenheidsbewustzijn, die ons leven bezielen. Hier zitten onze idealen. Voor velen van ons klinkt het spirituele bewustzijn als het hoogste doel, het belangrijkste. Maar, lieve mind, menselijke geest, vergis je niet: je hebt alle drie even hard nodig. In een goede balans. Als vuistregel kun je aanhouden: hoe steviger de basis, hoe hoger de toren. Liever gronden dan zweven. Toch, mind?

LICHAAM

Je lichaam, je lijf. Het is jouw aardse voertuig en klankkast voor gevoelens. Het lichaam is jouw verfijnde instrument voor het waarnemen van geuren, kleuren, geluiden, smaken en voorwerpen. En het is jouw antenne voor lichamelijk gevoelde bovenzintuiglijke waarnemingen van jouw hogere bewustzijnslagen.

Word je nu eerst maar eens bewust van je fysieke lichaam. Het meest verdichte deel van jouw lijf is het skelet. We staan er meestal niet bij stil, maar je botten, gewrichten en je schedel dragen je lichaam en houden het in vorm. En dan heb je verder nog alle organen, weefsels en spieren. En niet te vergeten de zenuwen, die jouw lichaam laten functioneren door ‘elektrische’ signaaltjes over hormoonspiegels, spijsverteringsappen en transport van zuurstof door middel van je bloed. Wat een prachtige biotechniek hé!

Voel maar eens hoe je lichaam voelt. Begroet het maar. Hoe voelen je voeten, je benen, je billen, je buik en je borst. En je schouders, je armen. En niet te vergeten, je hoofd! Ga eens bij jezelf na hoe jouw lijf functioneert. Ben je er blij mee? Is je lijf gezond? Waar gaat het goed en waar kan het beter? Zorg je goed voor je lijf?

Geef je jouw lichaam de leiding, dan is het lichaam plompverloren de aanvoerder. Dan leef je je behoeften lichamelijke behoeften gewoon uit. Bijvoorbeeld eten, drinken, slapen, seks, vechten, vluchten. Toen je als jonge baby honger had, of moe was, gaf je dat ongeremd aan door bijvoorbeeld te huilen, totdat je kreeg wat je wilde. Kun je je voorstellen wat er gebeurt als een volwassen man of vrouw met het brein van een jong kind zijn of haar lichamelijke behoeften ongeremd uitleeft? Het is maar goed dat daar op een gegeven moment wat meer bewustzijn bij komt, als onze geest zich gaat ontwikkelen.  

GEEST

Op een gegeven moment in onze ontwikkeling komt onze geest meer als aanvoerder naar voren. Onze mind, ons denken is de vertaler van lijfelijke gevoelens naar emoties, die bewust of onbewust de bron van ons handelen zijn. In onze geest vinden we ook onze positieve en negatieve overtuigingen, onze normen en waarden. Vanuit ons ego zeggen we: “dat vinnik, zo moet het, ik heb gelijk, dit ben ik, dit is van mij!” Onze mind kan ons vanuit ratio laten functioneren zonder het gevoel erbij te betrekken.

Deze  eigenschappen van de menselijke geest hebben ons ego een wat negatieve lading gegeven. Een wijdverbreide, ‘spirituele’ opvatting is dan ook je je ego vooral los moet laten. Alsof het er niet zou mogen zijn. Maar dat is een groot misverstand hoor! In onze geest vinden we namelijk ook oplossingen, routes, methoden, uitvindingen, recepten, werktekeningen voor meubels en huizen en bijvoorbeeld notenschrift voor de prachtigste muziek die je ooit gehoord hebt. Met andere woorden, onze geest brengt ons onder andere van A naar B en zorgt dat we ’s avonds een bord eten op tafel hebben staan. Of wat er op dat bordje ligt gezond of ongezond is, dat is dan weer afhankelijk van de kwaliteit van de geest.  Maar goed, onze geest is dus best een nuttig hebbeding.

Met onze geest nemen we ook informatie tot ons in de vorm van boeken, studie, documentaires. Soms inspirerende informatie. En soms … mwah … soms ook wel pure misinformatie weet je… Social media, het nieuws, of politici staan er soms helemaal bol van.

Het is af en toe verrekte lastig om onderscheid te maken wat wél en wat vooral níet helpt of ondersteunt. Als je dat herkent, let dan goed op je lijfelijke gevoel bij de informatie die tot je komt. Een paar voorbeelden: voelt het goed, warm, aardend, laat het je vrij? Dan zit je goed. Voelt het koud, knoopt het je maag, knikt het je knietjes, beklemt het je hart of je keel, of zuigt het je leeg? Dan kun je het misschien beter naast je neer leggen, hoe verleidelijk het ook is om er mee door te gaan.  

ZIEL

En dan de ziel. Wie precies weet wat dat is, mag het zeggen. Ik heb nog niemand ontmoet voor wie dit geen mysterie meer is, inclusief mijzelf. Dat betekent dat ik hierover alleen op basis van mijn eigen ervaringen en interpretaties kan vertellen. En je weet het, leg het gerust naast je neer als het voor jou anders is.

Voor mij is de ziel als een energieveld. Een energieveld met een hogere trilling dan lijf en geest. Hoger betekent niet beter, maar met hoger bedoel ik dat energie hoger trilt dan de materie waarin het zich uitdrukt. De ziel is de hogere energetische drager van onze geest en ons lichaam. Zoals gezegd, lichaam, geest en ziel zijn alle drie even waardevol. Drie lagen van gelijke waarde dus!

Ik stel me voor dat de ziel zich heeft geïndividualiseerd uit het grotere geheel. Ik noem een paar namen die daarvoor zijn bedacht: de bron, het al, het grote niets, god. Ik geef zelf de voorkeur aan het woordje bron. De ziel is gemaakt uit hetzelfde materiaal als de bron, bestaat in hetzelfde materiaal als de bron en is tóch goed te onderscheiden van die bron. Ongeveer zoals een golf op de oceaan; een oceaan is ook één groot geheel, maar je kunt wel degelijk zeggen: kijk, een golf!

Als hogere energie staat onze ziel dichter bij de oorspronkelijke bron dan onze geest en ons lichaam. Onze ziel is in eerste instantie dan ook vooral gelinkt aan ons spirituele bewustzijn. Dat is de laag waar we onze hogere informatie en inspiratie kunnen vinden. Op het niveau van de ziel weten we dat alles één is en dat wij in feite allemaal samen één lichaam vormen. Wij zijn de fysieke uitdrukking van de bron.   

Ik merk in de gongsessies die ik geef dat ook onze ziel in ontwikkeling is. Net als de drie bewustzijnslagen van de mens onderscheid ik ook in de ziel drie lagen: een aard gebonden deel, een ‘licht en liefde’ deel en een deel wat ik de ‘verbinding met het hogere’ noem. Hieronder zal ik dat kort beschrijven. 

Het aard gebonden deel van de ziel gaat vooral over de mate van acceptatie van het aardse bestaan. Ziet de ziel het zijn op aarde als een bedreigende strijd of als een leerzaam spel? Het ‘licht en liefde’ deel gaat over de hoeveelheid licht en liefde die de ziel in zich heeft ontwikkeld op zijn reis. De ontwikkelde kwaliteiten kunnen worden ingezet in dit leven. De niet ontwikkelde of beschadigde kwaliteiten kunnen we oefenen en eigen maken door fysieke ervaringen. De derde laag van de ziel gaat over de verhouding van de ziel tot het hogere. Hoe verhoudt de ziel zich tot het allerhoogste, de bron? Innig verbonden bijvoorbeeld, of juist los en eenzaam? Of iets ertussenin?

De ziel is dus een hoger deel van onszelf en ook hier zitten thema’s en uitdagingen, waarlangs ontwikkeling kan plaatsvinden. Ontwikkelingen die plaatsvinden in de ziel kunnen worden gevoeld en beleefd in het aardse leven dat je leidt. Zo boven, zo beneden, zei Hermes Trismegistus.

WIE GEEF JIJ DE LEIDING?

Nou, even terug naar het begin. Lichaam, geest en ziel. Als het lukt, neem dan eens wat afstand van jezelf en je omstandigheden. Schouw vanaf een afstandje. Kijk aandachtig naar jezelf en luister gemoedelijk naar je verhalen. Onderzoek nieuwsgierig en onbevangen wat jou inspireert en neem waar hoe dat momenteel tot uiting komt in jouw leven. Lichaam, geest en ziel. Wie heeft in jouw leven de leiding?

Weet je nog dat ik helemaal bovenaan schreef dat hoe groter de uitdaging is, hoe groter onze stappen kunnen zijn? Nou, we staan in deze tijd voor één van de  grootste uitdagingen ooit. Dat betekent dus dat ook één van de grootste stappen ooit binnen handbereik is. As we speek!

We staan met recht voor een gedenkwaardige stap in onze ontwikkeling: de leiding over ons leven mag over gaan van onze geest naar onze ziel. Wow, tja, maar jee, wat betekent dat? Is dat fijn … of … euh … doet dat zeer? Hahaha, beide! Het is fijn en tegelijkertijd soms zeer pijnlijk.

De uitdaging is er vooral eentje voor onze geest, ons ego, onze mind. Die mind heeft onnoemelijk veel goed werk voor ons gedaan. Obstakels geanalyseerd en overwonnen, een maatschappelijke positie verworven, persoonlijke ontwikkeling opgezocht en volbracht, enzovoort. En juist dat ego mag nu in stapjes gaan loslaten en de leiding overgeven. Aan de ziel nota bene. En dat na al die noeste arbeid! Nou vraag ik je! Ben je nou helemaal gek geworden?

Ja, zo gaan die dingen… De leiding loslaten en geen ‘controle’ meer hebben is voor het ego een enorme uitdaging. Want het ego is bang om te verdwijnen, de controle kwijt te raken, dood te gaan en er voortaan niet meer toe te doen. Dat te ervaren kan best zeer doen, ja.

Maar je kunt je ego heel goed begeleiden door uit te leggen dat het een belangrijke promotie gaat maken. Ego houdt namelijk enorm van belangrijke promoties. De volgende stap voor ego is namelijk dat het gaat uitdokteren hoe de zielsmissie in de wereld kan worden neergezet. Zo kan het ego dan samenwerken met de ziel. Wow. Zeg nou zelf, samenwerken klinkt toch veel beter dan ondergeschikt worden of oplossen? Yeah!

De van-ego-naar-ziel-stap gaan we in dit artikel natuurlijk niet zetten, maar ik hoop dat deze uitleg je kan helpen je weg te vinden. Kijk gewoon eens wie er het hoogste woord heeft in jouw leven. Ben je happy met je waarnemingen? Houden zo! Merk je dat je liever een andere balans wilt? Neem je dan rustig voor om daarnaartoe te werken. Stapje voor stapje, je hebt tijd genoeg. Er is geen enkele reden om te forceren. De geest wil misschien forceren, maar de invloed van je ziel herken je aan de kracht van zacht en gestage flow.  

Warme groet en goede reis!
Je toegewijde reisgenoot, Hans

Meer weten of een afspraak maken?

Bel of mail gerust voor meer informatie of het maken van een afspraak. Je vindt mijn gegevens op de contactpagina. Je mag natuurlijk ook gebruik maken van het contactformulier.

Ik hoop binnenkort iets voor je te mogen betekenen.

Hartelijke groet,

Acceptatie

Acceptatie, sleutel voor persoonlijke groei

Als dit artikel over acceptatie jouw pad kruist is de kans groot dat jij, zoals velen, je weg zoekt op het pad van persoonlijke ontwikkeling. Ik weet niet hoe het jou momenteel vergaat, maar wellicht ervaar jij net als vele andere noeste werkers dat dit pad niet zomaar zonder slag of stoot verloopt. Ja toch? Soms lijkt het wel alsof er geen einde aan komt. De ene hobbel is nog niet genomen, of de volgende dient zich alweer aan. Tja, zo gaan die dingen. Het is niet anders. Groeien is lang niet altijd even leuk, maar als we verder willen, hebben we het hier wel mooi mee te doen.

In dit artikel lees je over acceptatie als sleutel voor persoonlijke ontwikkeling, over de bemoedigende werking van onvoorwaardelijkheid en over de vreugdevolle clou van persoonlijke ontwikkeling.

Acceptatie

Persoonlijke of spirituele ontwikkeling, of ascentie zo je wilt, verloopt via uitdagingen, lessen en knellende situaties. De groei gaat gepaard met allerlei discomfort. Dat heb je zelf vast wel eens gemerkt… Emotioneel, mentaal, fysiek, energetisch. Yep. Lessen zijn er op allerlei niveaus, in talrijke vormen en met oneindig veel verschillende uitdagingen.

Is het niet ongelooflijk hoeveel lessen ons universum heeft weten te bedenken? Het oudejaars vuurwerk is er niks bij. Maar in alle lessen die we ondergaan, is er steeds één moment, één fractie van een seconde, dat stagnatie overgaat in groei. Dat vasthouden overgaat in loslaten en dat inhouden overgaat in uiten. Dat krachtig overgaat in kwetsbaar, dat je het niet meer houdt en losbarst … in huilen, lachen, schreeuwen. Wat het dan ook maar is, wat jij op dat moment nodig hebt.

In dat ene overgangsmoment accepteer je wat er is. In dat moment maakt het je niet meer uit wat er is, of wat er met je gebeurt als je meegeeft, toegeeft, toelaat. Je komt het onder ogen en je laat de weerstand los. En daar gaat het om, dat je uit de weerstand komt en dat je laat gebeuren wat er wil gebeuren. Iedere keer als er zich weer zo’n irritante – oh, sorry, interessante – hobbel aandient is acceptatie de sleutel om verder te kunnen. Want pas als je accepteert, dan kan je verwerken en transformeren wat jouw groei belemmerde. Met andere woorden: je leert als je accepteert.

Ja, ammehoela, denk je nu misschien. Maar ik ga toch niet accepteren wat niet acceptabel is? Ben gekke Gerritje niet! (sorry buurman). Ik bedoel, kijk eens wat er gebeurt, zie je niet wat diegene doet, weet je wel wat ik heb meegemaakt? Ik vind dat echt niet acceptabel hoor!

Ik begrijp die reactie natuurlijk goed en ik ken hem zelf ook maar al te goed. Maar iets accepteren wil niet zeggen dat je het oké vind, of dat je er blij van wordt, of dat je het zo wilt laten. Echt niet! Acceptatie wil zeggen dat je het toelaat in je ervaring. Want dan kan je gaan werken met wat het met jou doet. Wat je voelt, wat je denkt, hoe je wil reageren, of juist áfreageren.

Jouw innerlijke reacties en oordelen zijn jouw persoonlijke ingrediënten om jezelf een stapje verder te brengen. Het accepteren van al je emoties en gedachten is de start van de verwerking en persoonlijke groei. En oefening baart kunst, dus oefen zoveel mogelijk in accepteren. Het gaat je verder helpen.

Een van de moeilijkste dingen bij accepteren is waarschijnlijk de realisatie dat het niet gaat om wat er buiten jou is, maar juist om wat er binnen in jou is. Het gaat eigenlijk alleen om jouw innerlijke reactie. In die ene fractie van een seconde waarin de acceptatie komt, dan maak je contact met wat jou van binnen bezig houdt. Dan ben je 100% eerlijk tegen jezelf. En dat kan inderdaad heftig zijn, want dat kan gaan over dingen die je helemaal niet wilt, maar die er toch zijn. Pijn, verdriet, spijt, donkere gedachten, of misschien gevoelens die jijzelf scherp veroordeelt, maar die je toch voelt. Maar dít is het moment om ze toe te laten. Dit is het moment om ze te accepteren. Hoeveel pijn, spijt, schaamte of verdriet ze je ook geven.

Dus ja, accepteren kan heel moeilijk zijn. Zeker weten. Maar het is tegelijk ook heel krachtig. Want als je eenmaal kunt toelaten wat er is, dan kan je gaan verwerken, loslaten en helen. Dan kan je groeien op het pad van persoonlijke ontwikkeling. En dat willen we toch? Daar heb je voor gekozen, anders zat je hier niet nog steeds te lezen. Dus neem de stap en ga het aan. Doe het maar gewoon. Het is helemaal en onvoorwaardelijk oké.

De bemoedigende werking van onvoorwaardelijkheid

Onvoorwaardelijkheid? Ja, laten we in het tweede deel van dit artikel eens doorgaan over onvoorwaardelijkheid en hoe dat begrip jou kan helpen bij het leren accepteren. Want wat is het geval? Het helpt en heelt enorm als je weet dat alles in jou onvoorwaardelijk oké is. Alles wat er in jou omgaat is acceptabel. Onvoorwaardelijk.

Lukt het jou om deze gedachte toe te laten en even goed tot je te laten doordringen? Met alle lichte en donkere stukken die in jou zitten, ben jij helemaal oké. Het maakt echt niet uit wat er is, dus pak de kans om te groeien.

Merk je dat onvoorwaardelijkheid best heel interessant is? Onze menselijke mind kent het eigenlijk niet. Iets is goed of slecht. Deze tegenstellingen kunnen niet allebei acceptabel zijn. Dat past gewoon niet. En dat komt vooral doordat onze wereld dualistisch is. Onze aardse realiteit bestaat uit tegenovergestelde dingen. Dat is het kenmerk van ons leven in het aardse vlak.

Onvoorwaardelijkheid overstijgt als het ware het aardse vlak. Het bestaat buiten tijd en ruimte. Zie het voor nu maar als een soort veld. Een veld van zuiver Zijn. Een hogere dimensie, zo je wilt. In dat hogere energetische veld bestaat een onvoorwaardelijke, vanzelfsprekende liefde voor alles wat er is. En dus ook voor jou. Zie je dat? Ook voor jou! 

Wie je ook bent, wat je ook denkt, wat je ook doet, er wordt vanzelfsprekend en uit volle borst onvoorwaardelijk van je gehouden. Het licht en het donker in jou wordt allebei onvoorwaardelijk gezien, gerespecteerd en geliefd. In het veld van onvoorwaardelijkheid kan geen enkel oordeel bestaan. Kan niet. Nu niet, nooit niet. Dat is letterlijk godsonmogelijk (pun intended).  

Dus. Nu weet je het. Nu weet je dat je onvoorwaardelijk oké bent. Goed… maak jezelf nu eens even stil, haal rustig adem. Werp een mijmerende blik uit het raam. Neem een pauze, zoek een stil plekje. Laat de gedachte dat je onvoorwaardelijk oké bent eens rondzingen in je hoofd en in je lijf. Kijk eens of je kunt voelen hoe dat voelt. En kijk met deze gedachte aan onvoorwaardelijkheid nou nog eens rustig naar wat op dit moment er in jou omgaat. Nu. Terwijl je dit leest. Bekijk jezelf opnieuw en nu met onvoorwaardelijke liefde, begrip en mededogen. Wéét dat alles in jou er onvoorwaardelijk mag zijn. Hoe voelt dat?

Accepteer alles wat er nu in je is en gun jezelf de ruimte om te verwerken en te groeien. Neem voor lief dat dat misschien verdrietig of pijnlijk is. Je kunt erom moeten huilen en schreeuwen. Dat is goed. Huil en schreeuw dan om te verwerken en te groeien. Of misschien ontdek je wel hoeveel je van jezelf houdt en hoeveel vrede deze onvoorwaardelijkheid in jou voelbaar maakt. En daarna ga je lekker de buitenlucht in. Met de frisse wind in je neus en als je gelukt hebt regen op je wangen. Of binnenkort misschien wel sneeuw en ijs. Yeah!  

De clou van persoonlijke ontwikkeling

En dan. Ter afsluiting. Let op. Ter afsluiting komt hier de clou van persoonlijke ontwikkeling. Dit is misschien wel het belangrijkste om in dit artikel aan je mee te geven. Komt ie hoor!

Wees vooral niet verrast als je gaandeweg ontdekt dat het heerlijk is om zo met jezelf te werken! Het is fijn om jezelf op deze manier te bevrijden en te leren dat je dat gewoon kán! Met wat oefening kan iedereen dit. Serieus. Jij dus ook! Het is gewoon lekker om je emoties en je energie te laten stromen. Sterker nog, zo zijn wij ontworpen als mens. Het is heerlijk om alles wat je dwars zit er uit te gooien en daarna met een frisse blik opnieuw de wereld in te kijken. Op naar de volgende uitdaging. Laat maar komen, die volgende interessante hobbel. Kom maar op!

Heel veel succes en voorspoed op je pad gewenst!

Warme groet,
Hans

Meer weten of een afspraak maken?

Bel of mail gerust voor meer informatie of het maken van een afspraak. Je vindt mijn gegevens op de contactpagina. Je mag natuurlijk ook gebruik maken van het contactformulier.

Ik hoop binnenkort iets voor je te mogen betekenen.

Hartelijke groet,
Hans Schut
https://www.raesonans.nl

Meer artikelen zoals deze

Home

De kracht in jou

Goed advies?

Hoe vaak worden we niet aangespoord: “ga in je kracht staan, dan kun je alles aan”. Ja, lekker dan … hoe doe je zoiets? Alsof je een beweging moet maken, terwijl je niet weet waar de spier zit die je daarvoor nodig hebt! WTF!

Herken je dat? En heb jij je wel eens afgevraagd of het wel het beste advies is, wat je krijgen kunt? Ga in je kracht staan, maak er een actie van. Twee stappen vooruit, eentje naar links en dan de grote sprong. Hop! En vervolgens maar hopen dat jouw kracht niet precies dezelfde beweging maakt. En je dus uitkomt waar je al was.

Want jouw kracht was daar niet toevallig terecht gekomen, he? Zo’n stukje bij jou vandaan … Alsof er iets in jou is, waarmee je jouw kracht al die tijd op afstand hebt gehouden. Dan kan je springen wat je wilt. Of op je kop gaan staan. Toch?

Draai het eens om …

Zou het niet beter andersom werken, dat JOUW KRACHT IN JOU KOMT staan? Dat ie naar jou toekomt in plaats van andersom. Dat je dus jouw kracht gaat toelaten. Dat jij de ruimte maakt zodat jouw kracht jou kan gaan vullen. Hoe fijn zou dat zijn?

Maar hoe doe je dát dan weer? Je kracht in jou laten komen? Nou, ontspanning is stap één. Dus haal eens even diep adem en laat alle uiterlijke prikkels even weg. Telefoontje, facebook, allemaal onzin en allemaal afleiding.

Wees eens even stil …

Wees eens even stil en wordt rustig. Blijf in stilte ademen en word je bewust van wat er zoal in je omgaat. Word je bewust van jouw eigen redenen om jouw kracht op afstand te houden. Wat heeft jou daartoe gebracht? Misschien was het angst, of verdriet, of de gedachte dat dat toch niet voor jou is weggelegd. Of misschien wel de overtuiging dat je gewoon niet goed genoeg bent. Of wellicht ben je wel bezorgd wat er met je gebeurt of wat je allemaal gaat doen, als het zover is. Ieuw!

Kijk, nu heb je een duidelijk handvat om dieper in contact met je kracht te komen. Nu kan je rustig aan gaan voelen en verwerken, wat het was waarmee jij zelf het contact met je kracht verhinderde. En zo haal je het zelfgebouwde muurtje tussen jou en jouw kracht stapje voor stapje weg. Steentje voor steentje.

En ontdek

En dan kom je steeds dieper in jezelf terecht. Steeds dieper. Totdat … je diep in jezelf jouw eigen kracht ontdekt! Die was er altijd al! Sodeju! Helemaal nooit weggeweest! Alleen had jij aan de buitenkant nog niet in de gaten wat er in jouw binnenkant zat! Dat kwam natuurlijk door dat zelf gefabriceerde muurtje. Weet je het nog?

Ontspanning, bewustwording, transformatie

Is dit een makkelijk proces? Soms niet. Soms moet je door dingen heen die moeilijk voor je zijn. Dingen waarvan je je misschien niet eens meer bewust was. En euh, moet je dit zelf doen? Ja, dit moet je zelf doen. Maar dat wil niet zeggen dat je het alleen moet doen. Je kunt er hulp en ondersteuning bij inschakelen. Natuurlijk! Er zijn meerdere methodes die jou kunnen helpen te ontspannen, bewust te worden en te verwerken. Want dat is de volgorde: ontspanning, bewustwording, transformatie.

Werken met de gong

Voor mij is het werken met de klanken van de gongs een prachtige manier om mezelf en anderen met dit proces te helpen. Met behulp van de gongs kan je jouw kracht in jezelf plaatsen. En ik kan je verklappen: het is een prachtig, pittig en soms ronduit indrukwekkend proces dat ik iedereen toewens.

Moge jouw eigen kracht stevig in jouzelf komen staan.

Warme groet, Hans

Meer weten of een afspraak maken?

Bel of mail gerust voor meer informatie of het maken van een afspraak. Je vindt mijn gegevens op de contactpagina. Je mag natuurlijk ook gebruik maken van het contactformulier.

Ik hoop binnenkort iets voor je te mogen betekenen.

Hartelijke groet,

Hans

Home

Verslag: Gongdag 20 september 2020, Terwolde

Mooie sessies, lekker eten, lachende, stralende mensen, heerlijk weer. Dat was de gongdag van 20 september in Terwolde. Een hele dag van ontspanning, bewustwording en transformatie. En als kers op de taart de locatie: het beeldige kerkje Bethel42 in Terwolde. Wat hebben we genoten! 

We hebben twee gongsessies gedaan, ’s Morgens en ’s middags. Dat gaf de mogelijkheid om mooi de diepte in te gaan.

Natuurlijk ervaart iedereen een gongsessie op zijn of haar eigen manier. De een ziet plaatjes, de ander kleuren, de volgende voelt stroming of trilling in het lijf en weer een ander voelt zich vooral leeg en stil, soms zelfs ademloos. Hieronder volgt een paar reacties.

“Ik ben gewoon in drie kwartier drie weken op vakantie geweest!”
“Pff … pling, tjonge … ”
“Er ontstond een wervelstorm van energie in mijn lijf en ik werd héél krachtig geaard”
“Ik heb heerlijk liggen spelen met al die energie, wat heerlijk was dat”
“Het opvullen via de voeten … dat heb ik gemerkt, ja! En een innig contact met moeder aarde”
“Al snel kreeg ik een heel gerust gevoel over me dat alles oké is, goed zoals het is”
“Eerst had ik veel gedachten, maar op een gegeven moment was ik echt he-le-maal weg”

Tussen de middag hebben we genoten van een heerlijke vegetarische lunch. Jazeker, home made! Het was zonnig en warm weer, dus we zaten buiten in het zonnetje in de landelijke omgeving van Terwolde.

We hebben tussen de middag ruim de tijd genomen. Lekker eten, fijne gesprekken, of even in de stilte op jezelf. Of: even helemaal zelf spelen op de oefengong die in het zaaltje klaarstond!

Als gongspeler heb ik de sessies ervaren als diep reinigend, afrondend en initiërend tegelijk, versterkend en erkennend. Er is ongelooflijk veel respect en hulp. En er was een heel vertrouwd gevoel bij het Zijn in het grotere geheel. Het is goed toeven in die grote, oneindige Kosmos.

Na afloop hebben we nog zitten napraten in de gezellige keuken van het kerkje. En zo kwam er langzaam een fijn einde aan een bijzondere dag.

Er is heel veel gebeurd, na de verdiepende middagsessie was ik even sprakeloos en diep geroerd. Een diepe healing met behulp van de klanken van de gongs. Het was mij een eer hiervoor op deze dag het instrument te mogen zijn voor – en met – deze fijne groep mensen.

Een warm dankjewel aan alle deelnemers, fijn dat jullie er waren!

Er volgen nog meer sessies! 

Heb jij ook interesse om een keer mee te doen, heb je een groepje van 6-10 personen en eventueel een leuk zaaltje, of wil je meer weten over een groepssessie of een individuele behandeling? Laat het me maar even weten, je kunt me gewoon een mailtje sturen. Of bellen mag ook. Hoe dan ook, ik hoop je snel een keer te ontmoeten!

Warme groet,
Hans

Meer berichten zoals deze

Home

HSP, wat moet je ermee?

Veel HSP-ers weten zich niet zo goed raad met hun hoge sensitiviteit. Zij zien het als een moeilijkheid, een ‘anders zijn’ wat veel ongemak, eenzaamheid, stress en onmacht bezorgt. Iets waar je geen verweer tegen hebt. Dus, wat moeten we toch in hemelsnaam met die sensitiviteit? Moge dit artikel een steun zijn voor alle HSP’ers onder ons.

HSP als voorbode

Nou, om te beginnen mogen we ons realiseren dat de mens van nature een hoogsensitief, verfijnd, liefdevol en zacht wezen is. En precies dat is precies de richting waarin de mensheid zich nu, met allerlei gedoe, ontwikkelt. Maar de mensheid komt van ver hoor! En we moeten nog een heel eind voor het allemaal wat comfortabeler is.

Bekijk het eens van deze kant: in zekere zin zijn HSP-ers voorlopers. Voorbode van wat er komen gaat. We zijn als sensitieveling geboren in een wereld die harder, ongenuanceerder en liefdelozer is, dan waar we feeling voor hebben en waar we naar verlangen. En dat doet gewoon pijn, zo is het nu eenmaal. Dat zal elke HSP-er beamen, inclusief ikzelf.

De kracht van zacht

Maar wat betekent het nou om als HSP-er in deze wereld te zijn? Het betekent niet dat wij ‘anders’ zijn. Het betekent niet dat we ons moeten aanpassen of ons kleiner maken, of terugtrekken in onze schulp, of het oordeel van anderen harder laten wegen dan dat van onszelf.

Het betekent wél dat wij in onszelf de kracht van zacht moeten ontwikkelen en voorleven. Dat we diep in onszelf de vechtlust en volharding moeten vinden om zover te komen. Dat we eraan moeten werken om helemaal in onze eigen kracht te kunnen gaan staan. Het betekent dat wij onze tanden moeten zetten in al die dingen die nu nog zo moeilijk voor ons zijn.

Het betekent ook dat wij de opgaaf hebben om stevig bij onszelf te blijven en niet voortdurend bij alles en iedereen om ons heen. Het betekent dat we voor de uitdaging staan ons innerlijk proces voluit aan te gaan. Om op eigen kracht en vanuit onze eigen verantwoordelijkheid stap voor stap volhardend te groeien naar een stevige plek in de wereld.

Omgaan met innerlijk verdriet

“Hoe kun je er het beste mee omgaan als je innerlijk een groot verdriet voelt omdat …” De meeste HSP’ers kunnen deze zin moeiteloos aanvullen.

Het beste – zo niet het enige – wat je kunt doen is VERWERKEN. Verwerken wat het met je doet, of wat het met je gedaan heeft. Dat is soms een hele klus, maar het kan en het is de moeite waard.

Verwerken begint met ons bewust te worden en te accepteren dat het verdriet in ons eigen binnenste zit, zoals de vraagsteller zo treffend omschreef. Niet in de buitenwereld, niet bij de ander en ook niet in het verleden. Nee, dat verdriet wat je benoemt, zit IN onszelf. Daarom is het ook zo belangrijk om bij jezelf en wat je voelt te blijven.

Als je bij jezelf blijft, kun je ook het ook zelf verwerken. In principe hebben we dus de ander, die het in ons binnenste triggerde, niet nodig. Het kan wel zijn dat je iemand nodig hebt om je hierbij te helpen. Er zijn legio mogelijkheden.

Neem het heft in handen

Het heft voor onze heling ligt in onze eigen handen. Zo ook de verantwoordelijkheid. Let wel, dit is om de sodemieter niet makkelijk! Maar als we dit oppakken en ons innerlijke verdriet AANGAAN OM TE VERWERKEN, dan worden we vrijer, blijer, sterker, optimistischer en …. De meeste HSP’ers kunnen ook deze zin wel aanvullen. Met al die verworvenheden waarvan we gewoon wéten dat het mogelijk is.

Lieve mensen, voor iedereen die moeite heeft met zijn of haar sensitiviteit, neem dit ter harte, koester je mens-zijn en maak er wat goeds van. Echt, het is prachtig zoals je bent! En onthoud dat wat je voor je binnenwereld doet, je ook voor de buitenwereld doet.

Meer weten of een afspraak maken?

Bel of mail gerust voor meer informatie of het maken van een afspraak. U vindt mijn gegevens op de contactpagina. U mag natuurlijk ook gebruik maken van het contactformulier.

Ik hoop binnenkort iets voor u te mogen betekenen.

Hartelijke groet,

Home

Loslaten: een ander perspectief

We nemen altijd maar aan dat als je iets loslaat dat het dan bij je vandaan gaat en dat het dan weg is. Maar loslaten heeft ten diepste een heel ander perspectief: als je iets loslaat ga je er zelf bij vandaan. Jij bent zelf degene die de beweging maakt. Dat wat je loslaat is er altijd geweest en zal er ook altijd zijn, want tijd bestaat niet en alles is er tegelijk. De beweging zit alleen in jouw bewustzijn, dat ervarend reist door al wat is.

Iets vasthouden betekent dat je er met je bewustzijn aan vast houdt. En door je met je bewustzijn te verbinden met wat je wilt loslaten, haal je het in je realiteit. Zodra je echter je bewustzijn losmaakt van dat wat je niet wilt en het laat voor wat het is ga je erbij vandaan. Dan verdwijnt het uit jouw realiteit. En we zeggen dan met een ontspannende zucht: “ik heb het losgelaten”. Dit perspectief op loslaten is tevens het principe van resonantie waarmee wij de creator van ons eigen leven zijn. Goede reis!

Meer weten of een afspraak maken?

Bel of mail gerust voor meer informatie of het maken van een afspraak. U vindt mijn gegevens op de contactpagina. U mag natuurlijk ook gebruik maken van het contactformulier.

Ik hoop binnenkort iets voor u te mogen betekenen.

Hartelijke groet,

Home

Ontdek de heilzame werking van Ho’oponopono en de gong

De Hawaïaanse ceremonie Ho’oponopono heeft in combinatie met de gong of klankschaal een bijzonder heilzame werking. Dat komt doordat juist deze combinatie de helende gevoelens van aanvaarding, vergeving en verzoening oproept en ondersteunt. Zelf heb ik dat kort geleden op een prachtige manier mogen ervaren. Daarom leg ik je graag uit hoe dat zit en wat jij er zelf mee zou kunnen doen.

Wat is Ho’oponopono?

BRON: WIKI

Ho’oponopono is een oude Hawaaïaanse manier van vergeving en verzoening. Van oudsher gebruikt om ziekte en onenigheden binnen families op te lossen. Maar de traditionele Hoʻoponopono is in de loop van vele jaren baanbrekend verdiept en verbreed. Het is in onze moderne tijd een diepzinnige psychologisch-spirituele zelfhulpmethode die individueel kan worden uitgevoerd om problemen op te lossen.

Binnen de Ho’oponopono worden problemen gezien als negatieve effecten van een oorzaak, ook wel Karma genoemd. Een eenvoudig voorbeeld van karma: als ik iets vervelends doe, waardoor iemand kwaad wordt, dan keert die kwaadheid zich vroeg of laat weer tegen mij. Dat is het negatieve effect van mijn eigen handelen.

Je leest meer over Ho’oponopono in het boek Zero Limits van Dr. Hew Len.

Ho’oponopono transformeert door expressie

Ho’oponopono wekt een transformerende staat van zijn op, die vervuld is van aanvaarding, vergeving en verzoening. Dit noemt men ‘de staat van nul’, waar we onbegrensde mogelijkheden hebben, geen herinneringen, geen identiteit. We bereiken deze staat van zijn door het voortdurend herhalen van de mantra: “I’m sorry …. please forgive me … I thank you … I love you”. Of in het Nederlands: “Het spijt me … vergeef me … ik dank je … ik hou van je”.

Het herhaald uitspreken van de mantra werkt met de kracht van zacht door in ons hele wezen. Met de expressie van deze gevoelens nemen we de volle verantwoordelijkheid voor ons eigen leven. Alles wat wij zien, horen, proeven of aanraken is onze eigen verantwoordelijkheid. Juist omdát het zich voordoet in ons eigen leven. Totale verantwoordelijkheid gaat er dan ook van uit dat alles bestaat als een projectie vanuit onszelf. Dus om onze werkelijkheid te veranderen, moeten wij onszelf veranderen. Van binnenuit.

De gong transformeert door impressie

Het uitspreken van de mantra is een expressie, van binnen naar buiten. De resonantie van de gong of de klankschaal komt juist van buiten naar binnen. Dat is een impressie. Ook de gong en de klankschaal brengen je in een helende staat van zijn. Je gedachten stoppen, je ontspant en je komt in je gevoel in aanraking met het transformerende effect van aanvaarding, vergeving en verzoening. Hier kun je meer lezen over wat de resonantie van de gong voor jou kan doen. 

De mantra van Ho’oponopono en de resonantie van de gong werken dus samen aan een dezelfde staat van zijn! Ze versterken elkaar. Alleen beweegt het een naar buiten en het andere naar binnen. Het is als een ademhaling: in … uit, in … uit, aanvaarding … vergeving … verzoening, in … uit.

De combinatie van Ho’oponopo en de gong brengt transformatie

Het is juist de combinatie van Ho’oponopono en de gong, die een diepe heilzame transformatie brengt. Dit kan zo diep uitwerken, dat we kunnen spreken van een karmische reiniging. Zodra wij namelijk de totale verantwoordelijkheid nemen voor ons eigen leven, komt er een belangrijk inzicht binnen bereik. Dat is het inzicht dat al die dingen waarmee we zo lopen te worstelen, al die obstakels en de moeizame relaties, in feite karmische effecten zijn. Onopgeloste zaken, die wij zelf weer recht mogen zetten. Effecten van ons eigen negatieve handelen, ergens in het verleden. Soms zo ver in het verleden, dat we er totaal geen weet meer van hebben.

Gevoelens van aanvaarding, vergeving en verzoening werken helend

De combinatie van Ho’oponopono en de gong wekt gevoelens op van aanvaarding, vergeving en verzoening. Daarmee wordt het mogelijk onszelf te helen. Vanuit ‘de staat van nul’ kan de balans tussen actie en reactie, oorzaak en gevolg, weer worden hersteld op een diep energetisch niveau. Dat is karmische reiniging. Daarbij is niet nodig dat we precies weten hoe, wie of wat we zijn geweest en wat er heeft plaatsgevonden. We zouden ons er alleen maar onnodig mee kunnen gaan identificeren en daar allerlei verhalen omheen optuigen.

Hoe het komt dat aanvaarding, vergeving en verzoening helend werken

Maar hoe komt dat nou, dat gevoelens van aanvaarding, vergeving en verzoening zo diepgaand helend werken? Ik zal dit hier zo kort mogelijk uitleggen. Als wij de totale verantwoordelijkheid nemen voor ons leven, dan komen we tot een volledige aanvaarding van onze situatie. Die diepe aanvaarding maakt het mogelijk om onszelf en anderen te vergeven. Want we weten dat wij niets of niemand buiten onszelf de schuld kunnen geven of iets kwalijk kunnen nemen. Alles komt uit onszelf! Het gaat alleen om de ervaring. Want ervaren is de manier waarop onze ziel zich kan ontwikkelen in de loop van haar levens.

We gaan inzien dat wij alleen ervaring kunnen opdoen als er iemand bereid is ons die te geven. Dus soms zijn we dader en soms zijn we slachtoffer. Alles en iedereen hangt met elkaar samen in het karmische rad van wedergeboorte. Als we dat eenmaal weten en doorvoelen, dan kunnen wij onszelf vergeven voor wat wij hebben gedaan. En dan kunnen we ook anderen vergeven voor wat wij hebben ondergaan. Zo wordt het karma tussen onszelf en de ander over en weer vergeven en vereffend. En daardoor komt er weer ruimte voor verzoening en verdere eenwording. De negatieve karmische effecten in ons leven lossen op.

Ontdek zelf de werking van Ho’oponopono in combinatie met de gong of klankschaal

Je kunt ontdekken wat dit voor je kan betekenen door het gewoon eens zelf te doen! Hier zijn twee leuke youtubefilmpjes: song en mantra om te luisteren en feeling te krijgen met wat Ho’oponono betekent.

Je kunt dan de mantra reciteren of afspelen en zelf met jouw persoonlijke thema in gedachten een gong of een klankschaal bespelen. Mediteer ermee en ervaar rustig wat het met je doet. Laat je verrassen door de heilzame werking.

Meer weten of een afspraak maken?

Bel of mail gerust voor meer informatie of het maken van een afspraak. U vindt mijn gegevens op de contactpagina. U mag natuurlijk ook gebruik maken van het contactformulier.

Hartelijke groet,

Home