Dat wat vroeger plaats vond in de mysterietempels, manifesteert zich nu in ons dagelijks leven. Of jij dat nu leuk vind, of niet. Jouw ziel weet dat het tijd is. YES, YOU CAN DO THIS!
De initiaties, die vroeger bijvoorbeeld langs de lange loop van de Nijl plaatsvonden op basis van vrijwilligheid, waren gericht op het oproepen van triggers. Geïnitieerde moest die dan vervolgens het ‘hoofd’ bieden. Nu wij godzijdank in de eindtijden zijn aanbeland, IS HET DAGELIJKS LEVEN DE INITIATIE.
We worden in onze dagelijkse werkelijkheid geplaatst voor uitdagingen, die de meest intense emoties, reacties en gedragingen oproepen. Het beste wat jou nu kan overkomen, is dat je deze ziet als initiatie! Een proef, die je kunt aanvaarden en die je ook echt aankunt. Anders was ie er niet… duhuh… snap je?
Juist, daar gaan we dan… TRIGGERMANAGEMENT
Oké, dus je voelt je gestressed, je knietjes bibberen, je voelt een knellende knoop in je maag en je gedachten malen. Je lijf doet pijn op allerlei ongemakkelijke plekken. Je zit shocking klem en kan geen kant meer op. Dikke vette paniek. Mooi! WEET DAN: het is zover, er komt weer een initiatie aan! Vraag niet, waarom ik? Maar vraag, wat nu? Wat nu? Nou, triggermanagement.
Kalm aan maar, ga eerst eens even rustig zitten of liggen. VOEL en KIJK naar binnen. Adem in en adem uit. Doe nog even niets. Probeer het ook niet meteen op te lossen of er vanaf te raken. Alleen waarnemen. Dat is stap 1.
Neem waar. Wat is er aan de hand? Voel. Kijk. Laat toe. Lieve, wat zijn hier jouw triggers? Situaties uit je jeugd? Verder terug …? Oké dan. Geboorte, baarmoeder, conceptie? Yes. Nog verder terug …? Goed zo! Vorige levens …? Andere planeten, andere dimensies? Yes, op het goede spoor! Alles kan en ALLES HANGT MET ELKAAR SAMEN. En dit is niet om het jou moeilijk te maken, dit is om jou verder te helpen.
En als je dan de grote lijnen van de triggers zo in beeld heb gebracht, bedenk dan: ahaah! Er zit weer een initiatie aan te komen. Hoe magisch is het, deze samenloop van triggers. Een sublieme choreografie, speciaal voor jou, om je de mogelijkheid te gunnen van een volgende initiatie. THANK YOU, LORD! Ja, ik doe het! Deze wil ik!
Nou, neem vervolgens eens rustig waar, zonder oordeel en totaal eerlijk naar jezelf. Welke reacties merk je in jezelf? Hoe reageer je? Met angst? Vluchtgedrag? Uitwijken m.b.v. ziekte? Ach, arme ik? Of merk je misschien een vinnig salvo van allerlei ondermijnende en zelf-verwijtende gedachtenpatronen? Goed zo, voel en zie het maar. Zo gaat ie goed.
Doe nog even niets, houd afstand van je waarnemingen. BEDENK dat dit PUUR MENSELIJKE reacties zijn! Het is zó BEGRIJPELIJK dat jij deze reacties hebt. Zie je, het is juist de BEDOELING VAN DEZE INITIATIE, dat je dit naar boven haalt. Het is juist goed om dit te weten. En het is goed om dit op deze manier te ervaren.
ACCEPTEER al je reacties ONVOORWAARDELIJK. Wees er dankbaar voor, dat ze zo naar boven komen. Dan kan je er iets mee gaan doen. Houd van jezelf en accepteer de initiatie.
Zie je, vroeger was het ‘makkelijk’. Je ging vrijwillig die tempel van de Krokodillengod in, of je deed het niet en hield het bij het leven van alledag (zie het boek ‘Anna, de grootmoeder van Jezus’). Maar nu worden we er gewoon recht voor gezet. Dus zeg, ja! Kom maar op! Ik ben er kennelijk klaar voor! Let’s do it!
Oké. Goed bezig. Volgende stap. Wat is belangrijk als je een initiatie gaat doen? Voorbereiden! Tuurlijk, je hoeft het niet allemaal lijdzaam en weerloos te ondergaan, toch? Je zou wel gek wezen, als je je niet zo goed mogelijk voorbereidt.
Voorbereiden en versterken. Hoe doe je dat? Rust uit. Dim alle overbodige prikkels van buiten. Trek je even terug. Mediteer nog eens op de triggers en jouw innerlijke reacties.
En GEEF VERSTERKENDE AANDACHT AAN JOUW KWALIFICATIES voor deze proef! Wellicht weet je al veel van wat er gaande is, of heb je er al de nodige ervaring mee. Dat is dan een kracht, die je hier kunt inzetten. In de voorbereiding breng je jezelf van de ervaring van zwakte, naar de ervaring van kracht.
Weet ook, dat deze situatie NIET de situatie van de triggers zelf is. Da’s een belangrijke. Dit is NIET de situatie van de triggers zelf. Dat waren ANDERE PLAATSEN EN ANDERE TIJDEN. En in geval van een vorig leven: ook nog eens een ANDER PERSONAGE. Jij bent NIET jouw voorgaande incarnatie. Onthoud dat goed. Hier is vaak misverstand over. Een voorgaande incarnatie, hoewel uit dezelfde spirit ontsproten, is een ander personage. Dus jij bent veilig, hier en nu. En jij kunt deze initiatie aan.
En visualiseer en voel dan vervolgens eens hoe jij je tot deze initiatie kunt verhouden. Met welke attitude ga je deze situatie in jouw dagelijkse leven tegemoet? Rug recht, hoofd omhoog. Bewust van je kracht en je vaardigheden. En wat heb je nog meer in die rijk gevulde toolbox van je?
Weet je ook gesteund door en vraag steun aan mensen, gidsen, engelen, moeder aarde, vader zon, enzovoort. Zij zijn er voor je. Je moet het weliswaar zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Je bent nooit alleen.
Na alle zelfonderzoek en voorbereiding kan je deze initiatie gaan zien als een mooie kans om jezelf te versterken. Aangaan is ENORM VERSTERKEND. Klaar voor?
Oké. En nu is hier het moment. Poets je tanden, kam je haar. Haal diep adem … en doe het!
Heel veel succes, you can do this!
Hartelijke groet,
Meer weten of een afspraak maken?
Bel of mail gerust voor meer informatie of het maken van een afspraak. Je vindt mijn gegevens op de contactpagina. Je mag natuurlijk ook gebruik maken van het contactformulier.
We maken met velen grote vorderingen in de ontwikkeling van ons bewustzijn. Individueel en collectief gaan we met rasse schreden de goede kant op. Laat je niet misleiden door de huidige chaos, onzekerheid en tegenstrijd in de wereld. De mentale en emotionele uitdagingen van deze chaos zijn vaak de trigger die ons innerlijk aan het werk zetten.
Het is dus eigenlijk héél goed nieuws dat de chaos zich aan ons voordoet. Want met deze ervaring kunnen we onszelf oefenen en versterken. Yep, en één ding is zeker, hoe uitdagender de ervaring, hoe groter de stappen die binnen handbereik zijn. Dus … dan weet je het: uitdaging is ontwikkeling. Zo eenvoudig is het!
Bewustzijn ontwikkelen. Wat is dat dan, hoe ziet dat eruit? Is dat fijn … of … doet dat zeer? Dit uitgebreide artikel reikt je een manier aan om eens rustig te mijmeren over jouw eigen ontwikkeling. Het is een verhaal over lichaam, geest en ziel. Alweer een verhaal, denk je nu misschien; al die woorden! En dan heb je natuurlijk gelijk. Geen enkel woord of beschrijvend model kan ooit tippen aan de ervaring zelf. Woorden schieten meestal te kort ten opzichte van de directe ervaring. Helemaal mee eens. Niet voor niets is de uitdrukking: de landkaart is niet het landschap zelf.
Toch kunnen woorden en beschrijvingen dienen als inspiratie. Gewoon, om weer eens met nieuwe ogen in de spiegel van ons leven te kijken. In het kader van dit artikel over lichaam, geest en ziel, is het misschien wel een aardige om dat eens te doen. Kijk weer eens in de spiegel, wat zie je en wat neem je waar? Zie je jouw lichaam? Ben je bewust van je geest? Ervaar je jouw ziel? En stel jezelf dan de vraag: wie heeft in mij eigenlijk de leiding? Wil ik al mijn lichamelijke behoeften meteen vervullen? Wie heeft het hoogste woord in mijn verhalen? Volg ik mijn ingevingen, mijn intuïtie en mijn hogere weten? Lichaam, geest en ziel, wie geef jij de leiding?
We gaan hier nu wat verder op in, maar misschien heb jij al wel genoeg aan deze eerste drie alinea’s. Laat de rest dan gerust wat het is en ga lekker wat anders doen. Dit eerste stukje is op zich al een afgerond geheel en wat hierna volgt is alleen nog wat verdieping. Met zo weinig mogelijk woorden, dat dan weer wel.
Ah, je bent er nog! Wat fijn, ga er maar lekker voor zitten en mijmer nog even met me mee. Om te beginnen: wat is groeien in bewustzijn? Groeien in bewustzijn houdt in dat je steeds bewuster wordt van WAT er zich aan je voordoet, HOE je met de dingen omgaat en WAAROM dat allemaal plaatsvindt. Wat, hoe en waarom gaan over aards bewustzijn, hartbewustzijn en spiritueel bewustzijn.
AARDS BEWUSTZIJN
Het aardse bewustzijn kijkt naar het wat. Wat we voelen, wat we denken, wat we doen, wat we hebben, wat er buiten ons is. Dit is onze aardse persoonlijkheid in de fysieke realiteit. Bijvoorbeeld de baan die je hebt, de plek waar je woont, met wie je leeft, wat je eet, wat jij zegt, wat de ander zegt.
HARTBEWUSTZIJN
Het hartbewustzijn is afgestemd op hoe we voelen, hoe we denken en hoe we handelen. Vanuit ons hart zijn we ons bewust van de kwaliteit van wat er in ons omgaat en de kwaliteit van ons handelen. Welke waarden kleuren ons handelen en onze manifestaties? Doen we dingen vanuit liefde, of bijvoorbeeld uit ergernis of jaloezie? Handelen we uit saamhorigheid, gunnen we de ander ook iets, helpen we anderen te floreren in hun leven?
SPIRITUEEL BEWUSTZIJN
Het spiritueel bewustzijn ziet en zoekt het waarom. De hoogste waarheden, wijsheid, liefde en eenheidsbewustzijn, die ons leven bezielen. Hier zitten onze idealen. Voor velen van ons klinkt het spirituele bewustzijn als het hoogste doel, het belangrijkste. Maar, lieve mind, menselijke geest, vergis je niet: je hebt alle drie even hard nodig. In een goede balans. Als vuistregel kun je aanhouden: hoe steviger de basis, hoe hoger de toren. Liever gronden dan zweven. Toch, mind?
LICHAAM
Je lichaam, je lijf. Het is jouw aardse voertuig en klankkast voor gevoelens. Het lichaam is jouw verfijnde instrument voor het waarnemen van geuren, kleuren, geluiden, smaken en voorwerpen. En het is jouw antenne voor lichamelijk gevoelde bovenzintuiglijke waarnemingen van jouw hogere bewustzijnslagen.
Word je nu eerst maar eens bewust van je fysieke lichaam. Het meest verdichte deel van jouw lijf is het skelet. We staan er meestal niet bij stil, maar je botten, gewrichten en je schedel dragen je lichaam en houden het in vorm. En dan heb je verder nog alle organen, weefsels en spieren. En niet te vergeten de zenuwen, die jouw lichaam laten functioneren door ‘elektrische’ signaaltjes over hormoonspiegels, spijsverteringsappen en transport van zuurstof door middel van je bloed. Wat een prachtige biotechniek hé!
Voel maar eens hoe je lichaam voelt. Begroet het maar. Hoe voelen je voeten, je benen, je billen, je buik en je borst. En je schouders, je armen. En niet te vergeten, je hoofd! Ga eens bij jezelf na hoe jouw lijf functioneert. Ben je er blij mee? Is je lijf gezond? Waar gaat het goed en waar kan het beter? Zorg je goed voor je lijf?
Geef je jouw lichaam de leiding, dan is het lichaam plompverloren de aanvoerder. Dan leef je je behoeften lichamelijke behoeften gewoon uit. Bijvoorbeeld eten, drinken, slapen, seks, vechten, vluchten. Toen je als jonge baby honger had, of moe was, gaf je dat ongeremd aan door bijvoorbeeld te huilen, totdat je kreeg wat je wilde. Kun je je voorstellen wat er gebeurt als een volwassen man of vrouw met het brein van een jong kind zijn of haar lichamelijke behoeften ongeremd uitleeft? Het is maar goed dat daar op een gegeven moment wat meer bewustzijn bij komt, als onze geest zich gaat ontwikkelen.
GEEST
Op een gegeven moment in onze ontwikkeling komt onze geest meer als aanvoerder naar voren. Onze mind, ons denken is de vertaler van lijfelijke gevoelens naar emoties, die bewust of onbewust de bron van ons handelen zijn. In onze geest vinden we ook onze positieve en negatieve overtuigingen, onze normen en waarden. Vanuit ons ego zeggen we: “dat vinnik, zo moet het, ik heb gelijk, dit ben ik, dit is van mij!” Onze mind kan ons vanuit ratio laten functioneren zonder het gevoel erbij te betrekken.
Deze eigenschappen van de menselijke geest hebben ons ego een wat negatieve lading gegeven. Een wijdverbreide, ‘spirituele’ opvatting is dan ook je je ego vooral los moet laten. Alsof het er niet zou mogen zijn. Maar dat is een groot misverstand hoor! In onze geest vinden we namelijk ook oplossingen, routes, methoden, uitvindingen, recepten, werktekeningen voor meubels en huizen en bijvoorbeeld notenschrift voor de prachtigste muziek die je ooit gehoord hebt. Met andere woorden, onze geest brengt ons onder andere van A naar B en zorgt dat we ’s avonds een bord eten op tafel hebben staan. Of wat er op dat bordje ligt gezond of ongezond is, dat is dan weer afhankelijk van de kwaliteit van de geest. Maar goed, onze geest is dus best een nuttig hebbeding.
Met onze geest nemen we ook informatie tot ons in de vorm van boeken, studie, documentaires. Soms inspirerende informatie. En soms … mwah … soms ook wel pure misinformatie weet je… Social media, het nieuws, of politici staan er soms helemaal bol van.
Het is af en toe verrekte lastig om onderscheid te maken wat wél en wat vooral níet helpt of ondersteunt. Als je dat herkent, let dan goed op je lijfelijke gevoel bij de informatie die tot je komt. Een paar voorbeelden: voelt het goed, warm, aardend, laat het je vrij? Dan zit je goed. Voelt het koud, knoopt het je maag, knikt het je knietjes, beklemt het je hart of je keel, of zuigt het je leeg? Dan kun je het misschien beter naast je neer leggen, hoe verleidelijk het ook is om er mee door te gaan.
ZIEL
En dan de ziel. Wie precies weet wat dat is, mag het zeggen. Ik heb nog niemand ontmoet voor wie dit geen mysterie meer is, inclusief mijzelf. Dat betekent dat ik hierover alleen op basis van mijn eigen ervaringen en interpretaties kan vertellen. En je weet het, leg het gerust naast je neer als het voor jou anders is.
Voor mij is de ziel als een energieveld. Een energieveld met een hogere trilling dan lijf en geest. Hoger betekent niet beter, maar met hoger bedoel ik dat energie hoger trilt dan de materie waarin het zich uitdrukt. De ziel is de hogere energetische drager van onze geest en ons lichaam. Zoals gezegd, lichaam, geest en ziel zijn alle drie even waardevol. Drie lagen van gelijke waarde dus!
Ik stel me voor dat de ziel zich heeft geïndividualiseerd uit het grotere geheel. Ik noem een paar namen die daarvoor zijn bedacht: de bron, het al, het grote niets, god. Ik geef zelf de voorkeur aan het woordje bron. De ziel is gemaakt uit hetzelfde materiaal als de bron, bestaat in hetzelfde materiaal als de bron en is tóch goed te onderscheiden van die bron. Ongeveer zoals een golf op de oceaan; een oceaan is ook één groot geheel, maar je kunt wel degelijk zeggen: kijk, een golf!
Als hogere energie staat onze ziel dichter bij de oorspronkelijke bron dan onze geest en ons lichaam. Onze ziel is in eerste instantie dan ook vooral gelinkt aan ons spirituele bewustzijn. Dat is de laag waar we onze hogere informatie en inspiratie kunnen vinden. Op het niveau van de ziel weten we dat alles één is en dat wij in feite allemaal samen één lichaam vormen. Wij zijn de fysieke uitdrukking van de bron.
Ik merk in de gongsessies die ik geef dat ook onze ziel in ontwikkeling is. Net als de drie bewustzijnslagen van de mens onderscheid ik ook in de ziel drie lagen: een aard gebonden deel, een ‘licht en liefde’ deel en een deel wat ik de ‘verbinding met het hogere’ noem. Hieronder zal ik dat kort beschrijven.
Het aard gebonden deel van de ziel gaat vooral over de mate van acceptatie van het aardse bestaan. Ziet de ziel het zijn op aarde als een bedreigende strijd of als een leerzaam spel? Het ‘licht en liefde’ deel gaat over de hoeveelheid licht en liefde die de ziel in zich heeft ontwikkeld op zijn reis. De ontwikkelde kwaliteiten kunnen worden ingezet in dit leven. De niet ontwikkelde of beschadigde kwaliteiten kunnen we oefenen en eigen maken door fysieke ervaringen. De derde laag van de ziel gaat over de verhouding van de ziel tot het hogere. Hoe verhoudt de ziel zich tot het allerhoogste, de bron? Innig verbonden bijvoorbeeld, of juist los en eenzaam? Of iets ertussenin?
De ziel is dus een hoger deel van onszelf en ook hier zitten thema’s en uitdagingen, waarlangs ontwikkeling kan plaatsvinden. Ontwikkelingen die plaatsvinden in de ziel kunnen worden gevoeld en beleefd in het aardse leven dat je leidt. Zo boven, zo beneden, zei Hermes Trismegistus.
WIE GEEF JIJ DE LEIDING?
Nou, even terug naar het begin. Lichaam, geest en ziel. Als het lukt, neem dan eens wat afstand van jezelf en je omstandigheden. Schouw vanaf een afstandje. Kijk aandachtig naar jezelf en luister gemoedelijk naar je verhalen. Onderzoek nieuwsgierig en onbevangen wat jou inspireert en neem waar hoe dat momenteel tot uiting komt in jouw leven. Lichaam, geest en ziel. Wie heeft in jouw leven de leiding?
Weet je nog dat ik helemaal bovenaan schreef dat hoe groter de uitdaging is, hoe groter onze stappen kunnen zijn? Nou, we staan in deze tijd voor één van de grootste uitdagingen ooit. Dat betekent dus dat ook één van de grootste stappen ooit binnen handbereik is. As we speek!
We staan met recht voor een gedenkwaardige stap in onze ontwikkeling: de leiding over ons leven mag over gaan van onze geest naar onze ziel. Wow, tja, maar jee, wat betekent dat? Is dat fijn … of … euh … doet dat zeer? Hahaha, beide! Het is fijn en tegelijkertijd soms zeer pijnlijk.
De uitdaging is er vooral eentje voor onze geest, ons ego, onze mind. Die mind heeft onnoemelijk veel goed werk voor ons gedaan. Obstakels geanalyseerd en overwonnen, een maatschappelijke positie verworven, persoonlijke ontwikkeling opgezocht en volbracht, enzovoort. En juist dat ego mag nu in stapjes gaan loslaten en de leiding overgeven. Aan de ziel nota bene. En dat na al die noeste arbeid! Nou vraag ik je! Ben je nou helemaal gek geworden?
Ja, zo gaan die dingen… De leiding loslaten en geen ‘controle’ meer hebben is voor het ego een enorme uitdaging. Want het ego is bang om te verdwijnen, de controle kwijt te raken, dood te gaan en er voortaan niet meer toe te doen. Dat te ervaren kan best zeer doen, ja.
Maar je kunt je ego heel goed begeleiden door uit te leggen dat het een belangrijke promotie gaat maken. Ego houdt namelijk enorm van belangrijke promoties. De volgende stap voor ego is namelijk dat het gaat uitdokteren hoe de zielsmissie in de wereld kan worden neergezet. Zo kan het ego dan samenwerken met de ziel. Wow. Zeg nou zelf, samenwerken klinkt toch veel beter dan ondergeschikt worden of oplossen? Yeah!
De van-ego-naar-ziel-stap gaan we in dit artikel natuurlijk niet zetten, maar ik hoop dat deze uitleg je kan helpen je weg te vinden. Kijk gewoon eens wie er het hoogste woord heeft in jouw leven. Ben je happy met je waarnemingen? Houden zo! Merk je dat je liever een andere balans wilt? Neem je dan rustig voor om daarnaartoe te werken. Stapje voor stapje, je hebt tijd genoeg. Er is geen enkele reden om te forceren. De geest wil misschien forceren, maar de invloed van je ziel herken je aan de kracht van zacht en gestage flow.
Warme groet en goede reis! Je toegewijde reisgenoot, Hans
Meer weten of een afspraak maken?
Bel of mail gerust voor meer informatie of het maken van een afspraak. Je vindt mijn gegevens op de contactpagina. Je mag natuurlijk ook gebruik maken van het contactformulier.
Ik hoop binnenkort iets voor je te mogen betekenen.
Als dit artikel over acceptatie jouw pad kruist is de kans groot dat jij, zoals velen, je weg zoekt op het pad van persoonlijke ontwikkeling. Ik weet niet hoe het jou momenteel vergaat, maar wellicht ervaar jij net als vele andere noeste werkers dat dit pad niet zomaar zonder slag of stoot verloopt. Ja toch? Soms lijkt het wel alsof er geen einde aan komt. De ene hobbel is nog niet genomen, of de volgende dient zich alweer aan. Tja, zo gaan die dingen. Het is niet anders. Groeien is lang niet altijd even leuk, maar als we verder willen, hebben we het hier wel mooi mee te doen.
In dit artikel lees je over acceptatie als sleutel voor persoonlijke ontwikkeling, over de bemoedigende werking van onvoorwaardelijkheid en over de vreugdevolle clou van persoonlijke ontwikkeling.
Acceptatie
Persoonlijke of spirituele ontwikkeling, of ascentie zo je wilt, verloopt via uitdagingen, lessen en knellende situaties. De groei gaat gepaard met allerlei discomfort. Dat heb je zelf vast wel eens gemerkt… Emotioneel, mentaal, fysiek, energetisch. Yep. Lessen zijn er op allerlei niveaus, in talrijke vormen en met oneindig veel verschillende uitdagingen.
Is het niet ongelooflijk hoeveel lessen ons universum heeft weten te bedenken? Het oudejaars vuurwerk is er niks bij. Maar in alle lessen die we ondergaan, is er steeds één moment, één fractie van een seconde, dat stagnatie overgaat in groei. Dat vasthouden overgaat in loslaten en dat inhouden overgaat in uiten. Dat krachtig overgaat in kwetsbaar, dat je het niet meer houdt en losbarst … in huilen, lachen, schreeuwen. Wat het dan ook maar is, wat jij op dat moment nodig hebt.
In dat ene overgangsmoment accepteer je wat er is. In dat moment maakt het je niet meer uit wat er is, of wat er met je gebeurt als je meegeeft, toegeeft, toelaat. Je komt het onder ogen en je laat de weerstand los. En daar gaat het om, dat je uit de weerstand komt en dat je laat gebeuren wat er wil gebeuren. Iedere keer als er zich weer zo’n irritante – oh, sorry, interessante – hobbel aandient is acceptatie de sleutel om verder te kunnen. Want pas als je accepteert, dan kan je verwerken en transformeren wat jouw groei belemmerde. Met andere woorden: je leert als je accepteert.
Ja, ammehoela, denk je nu misschien. Maar ik ga toch niet accepteren wat niet acceptabel is? Ben gekke Gerritje niet! (sorry buurman). Ik bedoel, kijk eens wat er gebeurt, zie je niet wat diegene doet, weet je wel wat ik heb meegemaakt? Ik vind dat echt niet acceptabel hoor!
Ik begrijp die reactie natuurlijk goed en ik ken hem zelf ook maar al te goed. Maar iets accepteren wil niet zeggen dat je het oké vind, of dat je er blij van wordt, of dat je het zo wilt laten. Echt niet! Acceptatie wil zeggen dat je het toelaat in je ervaring. Want dan kan je gaan werken met wat het met jou doet. Wat je voelt, wat je denkt, hoe je wil reageren, of juist áfreageren.
Jouw innerlijke reacties en oordelen zijn jouw persoonlijke ingrediënten om jezelf een stapje verder te brengen. Het accepteren van al je emoties en gedachten is de start van de verwerking en persoonlijke groei. En oefening baart kunst, dus oefen zoveel mogelijk in accepteren. Het gaat je verder helpen.
Een van de moeilijkste dingen bij accepteren is waarschijnlijk de realisatie dat het niet gaat om wat er buiten jou is, maar juist om wat er binnen in jou is. Het gaat eigenlijk alleen om jouw innerlijke reactie. In die ene fractie van een seconde waarin de acceptatie komt, dan maak je contact met wat jou van binnen bezig houdt. Dan ben je 100% eerlijk tegen jezelf. En dat kan inderdaad heftig zijn, want dat kan gaan over dingen die je helemaal niet wilt, maar die er toch zijn. Pijn, verdriet, spijt, donkere gedachten, of misschien gevoelens die jijzelf scherp veroordeelt, maar die je toch voelt. Maar dít is het moment om ze toe te laten. Dit is het moment om ze te accepteren. Hoeveel pijn, spijt, schaamte of verdriet ze je ook geven.
Dus ja, accepteren kan heel moeilijk zijn. Zeker weten. Maar het is tegelijk ook heel krachtig. Want als je eenmaal kunt toelaten wat er is, dan kan je gaan verwerken, loslaten en helen. Dan kan je groeien op het pad van persoonlijke ontwikkeling. En dat willen we toch? Daar heb je voor gekozen, anders zat je hier niet nog steeds te lezen. Dus neem de stap en ga het aan. Doe het maar gewoon. Het is helemaal en onvoorwaardelijk oké.
De bemoedigende werking van onvoorwaardelijkheid
Onvoorwaardelijkheid? Ja, laten we in het tweede deel van dit artikel eens doorgaan over onvoorwaardelijkheid en hoe dat begrip jou kan helpen bij het leren accepteren. Want wat is het geval? Het helpt en heelt enorm als je weet dat alles in jou onvoorwaardelijk oké is. Alles wat er in jou omgaat is acceptabel. Onvoorwaardelijk.
Lukt het jou om deze gedachte toe te laten en even goed tot je te laten doordringen? Met alle lichte en donkere stukken die in jou zitten, ben jij helemaal oké. Het maakt echt niet uit wat er is, dus pak de kans om te groeien.
Merk je dat onvoorwaardelijkheid best heel interessant is? Onze menselijke mind kent het eigenlijk niet. Iets is goed of slecht. Deze tegenstellingen kunnen niet allebei acceptabel zijn. Dat past gewoon niet. En dat komt vooral doordat onze wereld dualistisch is. Onze aardse realiteit bestaat uit tegenovergestelde dingen. Dat is het kenmerk van ons leven in het aardse vlak.
Onvoorwaardelijkheid overstijgt als het ware het aardse vlak. Het bestaat buiten tijd en ruimte. Zie het voor nu maar als een soort veld. Een veld van zuiver Zijn. Een hogere dimensie, zo je wilt. In dat hogere energetische veld bestaat een onvoorwaardelijke, vanzelfsprekende liefde voor alles wat er is. En dus ook voor jou. Zie je dat? Ook voor jou!
Wie je ook bent, wat je ook denkt, wat je ook doet, er wordt vanzelfsprekend en uit volle borst onvoorwaardelijk van je gehouden. Het licht en het donker in jou wordt allebei onvoorwaardelijk gezien, gerespecteerd en geliefd. In het veld van onvoorwaardelijkheid kan geen enkel oordeel bestaan. Kan niet. Nu niet, nooit niet. Dat is letterlijk godsonmogelijk (pun intended).
Dus. Nu weet je het. Nu weet je dat je onvoorwaardelijk oké bent. Goed… maak jezelf nu eens even stil, haal rustig adem. Werp een mijmerende blik uit het raam. Neem een pauze, zoek een stil plekje. Laat de gedachte dat je onvoorwaardelijk oké bent eens rondzingen in je hoofd en in je lijf. Kijk eens of je kunt voelen hoe dat voelt. En kijk met deze gedachte aan onvoorwaardelijkheid nou nog eens rustig naar wat op dit moment er in jou omgaat. Nu. Terwijl je dit leest. Bekijk jezelf opnieuw en nu met onvoorwaardelijke liefde, begrip en mededogen. Wéét dat alles in jou er onvoorwaardelijk mag zijn. Hoe voelt dat?
Accepteer alles wat er nu in je is en gun jezelf de ruimte om te verwerken en te groeien. Neem voor lief dat dat misschien verdrietig of pijnlijk is. Je kunt erom moeten huilen en schreeuwen. Dat is goed. Huil en schreeuw dan om te verwerken en te groeien. Of misschien ontdek je wel hoeveel je van jezelf houdt en hoeveel vrede deze onvoorwaardelijkheid in jou voelbaar maakt. En daarna ga je lekker de buitenlucht in. Met de frisse wind in je neus en als je gelukt hebt regen op je wangen. Of binnenkort misschien wel sneeuw en ijs. Yeah!
De clou van persoonlijke ontwikkeling
En dan. Ter afsluiting. Let op. Ter afsluiting komt hier de clou van persoonlijke ontwikkeling. Dit is misschien wel het belangrijkste om in dit artikel aan je mee te geven. Komt ie hoor!
Wees vooral niet verrast als je gaandeweg ontdekt dat het heerlijk is om zo met jezelf te werken! Het is fijn om jezelf op deze manier te bevrijden en te leren dat je dat gewoon kán! Met wat oefening kan iedereen dit. Serieus. Jij dus ook! Het is gewoon lekker om je emoties en je energie te laten stromen. Sterker nog, zo zijn wij ontworpen als mens. Het is heerlijk om alles wat je dwars zit er uit te gooien en daarna met een frisse blik opnieuw de wereld in te kijken. Op naar de volgende uitdaging. Laat maar komen, die volgende interessante hobbel. Kom maar op!
Heel veel succes en voorspoed op je pad gewenst!
Warme groet, Hans
Meer weten of een afspraak maken?
Bel of mail gerust voor meer informatie of het maken van een afspraak. Je vindt mijn gegevens op de contactpagina. Je mag natuurlijk ook gebruik maken van het contactformulier.
Ik hoop binnenkort iets voor je te mogen betekenen.
Hartelijke groet, Hans Schut https://www.raesonans.nl
Hoe vaak worden we niet aangespoord: “ga in je kracht staan, dan kun je alles aan”. Ja, lekker dan … hoe doe je zoiets? Alsof je een beweging moet maken, terwijl je niet weet waar de spier zit die je daarvoor nodig hebt! WTF!
Herken je dat? En heb jij je wel eens afgevraagd of het wel het beste advies is, wat je krijgen kunt? Ga in je kracht staan, maak er een actie van. Twee stappen vooruit, eentje naar links en dan de grote sprong. Hop! En vervolgens maar hopen dat jouw kracht niet precies dezelfde beweging maakt. En je dus uitkomt waar je al was.
Want jouw kracht was daar niet toevallig terecht gekomen, he? Zo’n stukje bij jou vandaan … Alsof er iets in jou is, waarmee je jouw kracht al die tijd op afstand hebt gehouden. Dan kan je springen wat je wilt. Of op je kop gaan staan. Toch?
Draai het eens om …
Zou het niet beter andersom werken, dat JOUW KRACHT IN JOU KOMT staan? Dat ie naar jou toekomt in plaats van andersom. Dat je dus jouw kracht gaat toelaten. Dat jij de ruimte maakt zodat jouw kracht jou kan gaan vullen. Hoe fijn zou dat zijn?
Maar hoe doe je dát dan weer? Je kracht in jou laten komen? Nou, ontspanning is stap één. Dus haal eens even diep adem en laat alle uiterlijke prikkels even weg. Telefoontje, facebook, allemaal onzin en allemaal afleiding.
Wees eens even stil …
Wees eens even stil en wordt rustig. Blijf in stilte ademen en word je bewust van wat er zoal in je omgaat. Word je bewust van jouw eigen redenen om jouw kracht op afstand te houden. Wat heeft jou daartoe gebracht? Misschien was het angst, of verdriet, of de gedachte dat dat toch niet voor jou is weggelegd. Of misschien wel de overtuiging dat je gewoon niet goed genoeg bent. Of wellicht ben je wel bezorgd wat er met je gebeurt of wat je allemaal gaat doen, als het zover is. Ieuw!
Kijk, nu heb je een duidelijk handvat om dieper in contact met je kracht te komen. Nu kan je rustig aan gaan voelen en verwerken, wat het was waarmee jij zelf het contact met je kracht verhinderde. En zo haal je het zelfgebouwde muurtje tussen jou en jouw kracht stapje voor stapje weg. Steentje voor steentje.
En ontdek
En dan kom je steeds dieper in jezelf terecht. Steeds dieper. Totdat … je diep in jezelf jouw eigen kracht ontdekt! Die was er altijd al! Sodeju! Helemaal nooit weggeweest! Alleen had jij aan de buitenkant nog niet in de gaten wat er in jouw binnenkant zat! Dat kwam natuurlijk door dat zelf gefabriceerde muurtje. Weet je het nog?
Ontspanning, bewustwording, transformatie
Is dit een makkelijk proces? Soms niet. Soms moet je door dingen heen die moeilijk voor je zijn. Dingen waarvan je je misschien niet eens meer bewust was. En euh, moet je dit zelf doen? Ja, dit moet je zelf doen. Maar dat wil niet zeggen dat je het alleen moet doen. Je kunt er hulp en ondersteuning bij inschakelen. Natuurlijk! Er zijn meerdere methodes die jou kunnen helpen te ontspannen, bewust te worden en te verwerken. Want dat is de volgorde: ontspanning, bewustwording, transformatie.
Werken met de gong
Voor mij is het werken met de klanken van de gongs een prachtige manier om mezelf en anderen met dit proces te helpen. Met behulp van de gongs kan je jouw kracht in jezelf plaatsen. En ik kan je verklappen: het is een prachtig, pittig en soms ronduit indrukwekkend proces dat ik iedereen toewens.
Moge jouw eigen kracht stevig in jouzelf komen staan.
Warme groet, Hans
Meer weten of een afspraak maken?
Bel of mail gerust voor meer informatie of het maken van een afspraak. Je vindt mijn gegevens op de contactpagina. Je mag natuurlijk ook gebruik maken van het contactformulier.
Ik hoop binnenkort iets voor je te mogen betekenen.
Mooie sessies, lekker eten, lachende, stralende mensen, heerlijk weer. Dat was de gongdag van 20 september in Terwolde. Een hele dag van ontspanning, bewustwording en transformatie. En als kers op de taart de locatie: het beeldige kerkje Bethel42 in Terwolde. Wat hebben we genoten!
We hebben twee gongsessies gedaan, ’s Morgens en ’s middags. Dat gaf de mogelijkheid om mooi de diepte in te gaan.
Natuurlijk ervaart iedereen een gongsessie op zijn of haar eigen manier. De een ziet plaatjes, de ander kleuren, de volgende voelt stroming of trilling in het lijf en weer een ander voelt zich vooral leeg en stil, soms zelfs ademloos. Hieronder volgt een paar reacties.
“Ik ben gewoon in drie kwartier drie weken op vakantie geweest!” “Pff … pling, tjonge … ” “Er ontstond een wervelstorm van energie in mijn lijf en ik werd héél krachtig geaard” “Ik heb heerlijk liggen spelen met al die energie, wat heerlijk was dat” “Het opvullen via de voeten … dat heb ik gemerkt, ja! En een innig contact met moeder aarde” “Al snel kreeg ik een heel gerust gevoel over me dat alles oké is, goed zoals het is” “Eerst had ik veel gedachten, maar op een gegeven moment was ik echt he-le-maal weg”
Tussen de middag hebben we genoten van een heerlijke vegetarische lunch. Jazeker, home made! Het was zonnig en warm weer, dus we zaten buiten in het zonnetje in de landelijke omgeving van Terwolde.
We hebben tussen de middag ruim de tijd genomen. Lekker eten, fijne gesprekken, of even in de stilte op jezelf. Of: even helemaal zelf spelen op de oefengong die in het zaaltje klaarstond!
Als gongspeler heb ik de sessies ervaren als diep reinigend, afrondend en initiërend tegelijk, versterkend en erkennend. Er is ongelooflijk veel respect en hulp. En er was een heel vertrouwd gevoel bij het Zijn in het grotere geheel. Het is goed toeven in die grote, oneindige Kosmos.
Na afloop hebben we nog zitten napraten in de gezellige keuken van het kerkje. En zo kwam er langzaam een fijn einde aan een bijzondere dag.
Er is heel veel gebeurd, na de verdiepende middagsessie was ik even sprakeloos en diep geroerd. Een diepe healing met behulp van de klanken van de gongs. Het was mij een eer hiervoor op deze dag het instrument te mogen zijn voor – en met – deze fijne groep mensen.
Een warm dankjewel aan alle deelnemers, fijn dat jullie er waren!
Er volgen nog meer sessies!
Heb jij ook interesse om een keer mee te doen, heb je een groepje van 6-10 personen en eventueel een leuk zaaltje, of wil je meer weten over een groepssessie of een individuele behandeling? Laat het me maar even weten, je kunt me gewoon een mailtje sturen. Of bellen mag ook. Hoe dan ook, ik hoop je snel een keer te ontmoeten!
Veel HSP-ers weten zich niet zo goed raad met hun hoge sensitiviteit. Zij zien het als een moeilijkheid, een ‘anders zijn’ wat veel ongemak, eenzaamheid, stress en onmacht bezorgt. Iets waar je geen verweer tegen hebt. Dus, wat moeten we toch in hemelsnaam met die sensitiviteit? Moge dit artikel een steun zijn voor alle HSP’ers onder ons.
HSP als voorbode
Nou, om te beginnen mogen we ons realiseren dat de mens van nature een hoogsensitief, verfijnd, liefdevol en zacht wezen is. En precies dat is precies de richting waarin de mensheid zich nu, met allerlei gedoe, ontwikkelt. Maar de mensheid komt van ver hoor! En we moeten nog een heel eind voor het allemaal wat comfortabeler is.
Bekijk het eens van deze kant: in zekere zin zijn HSP-ers voorlopers. Voorbode van wat er komen gaat. We zijn als sensitieveling geboren in een wereld die harder, ongenuanceerder en liefdelozer is, dan waar we feeling voor hebben en waar we naar verlangen. En dat doet gewoon pijn, zo is het nu eenmaal. Dat zal elke HSP-er beamen, inclusief ikzelf.
De kracht van zacht
Maar wat betekent het nou om als HSP-er in deze wereld te zijn? Het betekent niet dat wij ‘anders’ zijn. Het betekent niet dat we ons moeten aanpassen of ons kleiner maken, of terugtrekken in onze schulp, of het oordeel van anderen harder laten wegen dan dat van onszelf.
Het betekent wél dat wij in onszelf de kracht van zacht moeten ontwikkelen en voorleven. Dat we diep in onszelf de vechtlust en volharding moeten vinden om zover te komen. Dat we eraan moeten werken om helemaal in onze eigen kracht te kunnen gaan staan. Het betekent dat wij onze tanden moeten zetten in al die dingen die nu nog zo moeilijk voor ons zijn.
Het betekent ook dat wij de opgaaf hebben om stevig bij onszelf te blijven en niet voortdurend bij alles en iedereen om ons heen. Het betekent dat we voor de uitdaging staan ons innerlijk proces voluit aan te gaan. Om op eigen kracht en vanuit onze eigen verantwoordelijkheid stap voor stap volhardend te groeien naar een stevige plek in de wereld.
Omgaan met innerlijk verdriet
“Hoe kun je er het beste mee omgaan als je innerlijk een groot verdriet voelt omdat …” De meeste HSP’ers kunnen deze zin moeiteloos aanvullen.
Het beste – zo niet het enige – wat je kunt doen is VERWERKEN. Verwerken wat het met je doet, of wat het met je gedaan heeft. Dat is soms een hele klus, maar het kan en het is de moeite waard.
Verwerken begint met ons bewust te worden en te accepteren dat het verdriet in ons eigen binnenste zit, zoals de vraagsteller zo treffend omschreef. Niet in de buitenwereld, niet bij de ander en ook niet in het verleden. Nee, dat verdriet wat je benoemt, zit IN onszelf. Daarom is het ook zo belangrijk om bij jezelf en wat je voelt te blijven.
Als je bij jezelf blijft, kun je ook het ook zelf verwerken. In principe hebben we dus de ander, die het in ons binnenste triggerde, niet nodig. Het kan wel zijn dat je iemand nodig hebt om je hierbij te helpen. Er zijn legio mogelijkheden.
Neem het heft in handen
Het heft voor onze heling ligt in onze eigen handen. Zo ook de verantwoordelijkheid. Let wel, dit is om de sodemieter niet makkelijk! Maar als we dit oppakken en ons innerlijke verdriet AANGAAN OM TE VERWERKEN, dan worden we vrijer, blijer, sterker, optimistischer en …. De meeste HSP’ers kunnen ook deze zin wel aanvullen. Met al die verworvenheden waarvan we gewoon wéten dat het mogelijk is.
Lieve mensen, voor iedereen die moeite heeft met zijn of haar sensitiviteit, neem dit ter harte, koester je mens-zijn en maak er wat goeds van. Echt, het is prachtig zoals je bent! En onthoud dat wat je voor je binnenwereld doet, je ook voor de buitenwereld doet.
Meer weten of een afspraak maken?
Bel of mail gerust voor meer informatie of het maken van een afspraak. U vindt mijn gegevens op de contactpagina. U mag natuurlijk ook gebruik maken van het contactformulier.
Ik hoop binnenkort iets voor u te mogen betekenen.
We nemen altijd maar aan dat als je iets loslaat dat het dan bij je vandaan gaat en dat het dan weg is. Maar loslaten heeft ten diepste een heel ander perspectief: als je iets loslaat ga je er zelf bij vandaan. Jij bent zelf degene die de beweging maakt. Dat wat je loslaat is er altijd geweest en zal er ook altijd zijn, want tijd bestaat niet en alles is er tegelijk. De beweging zit alleen in jouw bewustzijn, dat ervarend reist door al wat is.
Iets vasthouden betekent dat je er met je bewustzijn aan vast houdt. En door je met je bewustzijn te verbinden met wat je wilt loslaten, haal je het in je realiteit. Zodra je echter je bewustzijn losmaakt van dat wat je niet wilt en het laat voor wat het is ga je erbij vandaan. Dan verdwijnt het uit jouw realiteit. En we zeggen dan met een ontspannende zucht: “ik heb het losgelaten”. Dit perspectief op loslaten is tevens het principe van resonantie waarmee wij de creator van ons eigen leven zijn. Goede reis!
Meer weten of een afspraak maken?
Bel of mail gerust voor meer informatie of het maken van een afspraak. U vindt mijn gegevens op de contactpagina. U mag natuurlijk ook gebruik maken van het contactformulier.
Ik hoop binnenkort iets voor u te mogen betekenen.
De Hawaïaanse ceremonie Ho’oponopono heeft in combinatie met de gong of klankschaal een bijzonder heilzame werking. Dat komt doordat juist deze combinatie de helende gevoelens van aanvaarding, vergeving en verzoening oproept en ondersteunt. Zelf heb ik dat kort geleden op een prachtige manier mogen ervaren. Daarom leg ik je graag uit hoe dat zit en wat jij er zelf mee zou kunnen doen.
Ho’oponopono is een oude Hawaaïaanse manier van vergeving en verzoening. Van oudsher gebruikt om ziekte en onenigheden binnen families op te lossen. Maar de traditionele Hoʻoponopono is in de loop van vele jaren baanbrekend verdiept en verbreed. Het is in onze moderne tijd een diepzinnige psychologisch-spirituele zelfhulpmethode die individueel kan worden uitgevoerd om problemen op te lossen.
Binnen de Ho’oponopono worden problemen gezien als negatieve effecten van een oorzaak, ook wel Karma genoemd. Een eenvoudig voorbeeld van karma: als ik iets vervelends doe, waardoor iemand kwaad wordt, dan keert die kwaadheid zich vroeg of laat weer tegen mij. Dat is het negatieve effect van mijn eigen handelen.
Ho’oponopono wekt een transformerende staat van zijn op, die vervuld is van aanvaarding, vergeving en verzoening. Dit noemt men ‘de staat van nul’, waar we onbegrensde mogelijkheden hebben, geen herinneringen, geen identiteit. We bereiken deze staat van zijn door het voortdurend herhalen van de mantra: “I’m sorry …. please forgive me … I thank you … I love you”. Of in het Nederlands: “Het spijt me … vergeef me … ik dank je … ik hou van je”.
Het herhaald uitspreken van de mantra werkt met de kracht van zacht door in ons hele wezen. Met de expressie van deze gevoelens nemen we de volle verantwoordelijkheid voor ons eigen leven. Alles wat wij zien, horen, proeven of aanraken is onze eigen verantwoordelijkheid. Juist omdát het zich voordoet in ons eigen leven. Totale verantwoordelijkheid gaat er dan ook van uit dat alles bestaat als een projectie vanuit onszelf. Dus om onze werkelijkheid te veranderen, moeten wij onszelf veranderen. Van binnenuit.
De gong transformeert door impressie
Het uitspreken van de mantra is een expressie, van binnen naar buiten. De resonantie van de gong of de klankschaal komt juist van buiten naar binnen. Dat is een impressie. Ook de gong en de klankschaal brengen je in een helende staat van zijn. Je gedachten stoppen, je ontspant en je komt in je gevoel in aanraking met het transformerende effect van aanvaarding, vergeving en verzoening. Hier kun je meer lezen over wat de resonantie van de gong voor jou kan doen.
De mantra van Ho’oponopono en de resonantie van de gong werken dus samen aan een dezelfde staat van zijn! Ze versterken elkaar. Alleen beweegt het een naar buiten en het andere naar binnen. Het is als een ademhaling: in … uit, in … uit, aanvaarding … vergeving … verzoening, in … uit.
De combinatie van Ho’oponopo en de gong brengt transformatie
Het is juist de combinatie van Ho’oponopono en de gong, die een diepe heilzame transformatie brengt. Dit kan zo diep uitwerken, dat we kunnen spreken van een karmische reiniging. Zodra wij namelijk de totale verantwoordelijkheid nemen voor ons eigen leven, komt er een belangrijk inzicht binnen bereik. Dat is het inzicht dat al die dingen waarmee we zo lopen te worstelen, al die obstakels en de moeizame relaties, in feite karmische effecten zijn. Onopgeloste zaken, die wij zelf weer recht mogen zetten. Effecten van ons eigen negatieve handelen, ergens in het verleden. Soms zo ver in het verleden, dat we er totaal geen weet meer van hebben.
Gevoelens van aanvaarding, vergeving en verzoening werken helend
De combinatie van Ho’oponopono en de gong wekt gevoelens op van aanvaarding, vergeving en verzoening. Daarmee wordt het mogelijk onszelf te helen. Vanuit ‘de staat van nul’ kan de balans tussen actie en reactie, oorzaak en gevolg, weer worden hersteld op een diep energetisch niveau. Dat is karmische reiniging. Daarbij is niet nodig dat we precies weten hoe, wie of wat we zijn geweest en wat er heeft plaatsgevonden. We zouden ons er alleen maar onnodig mee kunnen gaan identificeren en daar allerlei verhalen omheen optuigen.
Hoe het komt dat aanvaarding, vergeving en verzoening helend werken
Maar hoe komt dat nou, dat gevoelens van aanvaarding, vergeving en verzoening zo diepgaand helend werken? Ik zal dit hier zo kort mogelijk uitleggen. Als wij de totale verantwoordelijkheid nemen voor ons leven, dan komen we tot een volledige aanvaarding van onze situatie. Die diepe aanvaarding maakt het mogelijk om onszelf en anderen te vergeven. Want we weten dat wij niets of niemand buiten onszelf de schuld kunnen geven of iets kwalijk kunnen nemen. Alles komt uit onszelf! Het gaat alleen om de ervaring. Want ervaren is de manier waarop onze ziel zich kan ontwikkelen in de loop van haar levens.
We gaan inzien dat wij alleen ervaring kunnen opdoen als er iemand bereid is ons die te geven. Dus soms zijn we dader en soms zijn we slachtoffer. Alles en iedereen hangt met elkaar samen in het karmische rad van wedergeboorte. Als we dat eenmaal weten en doorvoelen, dan kunnen wij onszelf vergeven voor wat wij hebben gedaan. En dan kunnen we ook anderen vergeven voor wat wij hebben ondergaan. Zo wordt het karma tussen onszelf en de ander over en weer vergeven en vereffend. En daardoor komt er weer ruimte voor verzoening en verdere eenwording. De negatieve karmische effecten in ons leven lossen op.
Ontdek zelf de werking van Ho’oponopono in combinatie met de gong of klankschaal
Je kunt ontdekken wat dit voor je kan betekenen door het gewoon eens zelf te doen! Hier zijn twee leuke youtubefilmpjes: song en mantra om te luisteren en feeling te krijgen met wat Ho’oponono betekent.
Je kunt dan de mantra reciteren of afspelen en zelf met jouw persoonlijke thema in gedachten een gong of een klankschaal bespelen. Mediteer ermee en ervaar rustig wat het met je doet. Laat je verrassen door de heilzame werking.
Meer weten of een afspraak maken?
Bel of mail gerust voor meer informatie of het maken van een afspraak. U vindt mijn gegevens op de contactpagina. U mag natuurlijk ook gebruik maken van het contactformulier.
